Carlos Sainz Jr. s’est préparé dur pour cette saison Formule 1 2022 et a partagé certains de ses secrets avec ses fans en réalisant des vidéos précises, une mini-série intitulée Ne cligne pas des yeuxdans lequel il montre comment il a repris l’entraînement après les vacances, entouré de son fidèle entraîneur sportif Rupert Manwaring (qu’il appelle parfois “Ruperto”), qui est coach de performance, thérapeute du sport et expert en physiologie et biomécanique. La formation de Sainz est très diversifiée et va des activités aérobie et anaérobie pour exercices spécifiques pour améliorer ses performances dans la voiture F1. Voyons donc en quoi cela consiste.
Carlos Sainz : squash, course, poids, natation pour toujours être au top avec Ferrari
