Ce fut l’un des moments les plus palpitants de 2022 : Gina Lückenkemper remporte la médaille d’or sur 100 mètres aux Championnats d’Europe d’athlétisme à Munich. Dans une interview sur le bilan annuel, elle révèle au Sportschau pourquoi elle a failli ne pas participer à la finale et ce que son teckel a à voir avec le sport de compétition.
Spectacle sportif : Bonjour Gina Lückenkemper. Avez-vous eu un discours d’encouragement ce matin?
Gina Lückenkemper : Non, en fait pas ce matin (des rires)!
Vous savez où je veux en venir, dans l’interview de l’ARD après votre course gagnante aux Championnats d’Europe, vous avez dit : “Lance (Brauman, votre entraîneur ; ndlr) m’a donné le discours d’encouragement de ma vie à l’avance”. En allemand : un discours de motivation. Que vous a-t-il dit exactement ?
C’était moins un discours de motivation, c’était plus la lecture verbale des Lévites ! Mais c’était exactement ce dont j’avais besoin pour le moment. J’avais une tension à l’arrière de la cuisse et j’étais un peu indécise, pas vraiment concentrée, j’avais peur de me faire mal. Nos médecins et kinés ne voulaient pas prendre leurs responsabilités, c’était une situation vraiment stupide.
Lance en a finalement eu marre et m’a dit : “Écoute, on va avoir cette conversation UNE FOIS, ici, aujourd’hui.” J’ai pensé, oh mon dieu, quelle est la prochaine? Puis il m’a regardé et m’a demandé : “Est-ce que tout est important pour vous ici aujourd’hui ? Eh bien, alors vous avez maintenant deux options. Soit : vous vous ressaisissez maintenant et courez proprement. les finales n’ont pas besoin de Je suis surpris que ma cuisse se plaigne. Cela me fait mal rien qu’en regardant. Ou : Nous allons simplement laisser faire.” (fait de grands yeux)
Avec cette annonce, nous sommes ensuite allés dans la zone d’échauffement et avons fait une petite unité technique. Et puis tout allait bien, et je suis entré dans le stade sans aucun doute et sans penser que quelque chose pouvait faire mal.
La suite appartient à l’histoire… Êtes-vous généralement du genre à avoir parfois besoin d’un coup de pied au cul pour repousser vos limites ?
En fait pas habituellement. Mais à Munich, j’en avais vraiment besoin et j’en suis vraiment reconnaissant à mon entraîneur. Mais le fait est que l’ambiance et l’ambiance me poussent beaucoup, je suis une personne qui vit incroyablement des émotions extérieures, mais qui est aussi très, très émotive moi-même. Je dirais avec amour que je suis une bête d’émotion. Ce qui peut parfois être un peu épuisant (des rires).
Quand tu es si émotif, comment gardes-tu confiance quand tu es frappé par beaucoup de critiques comme plus tôt cette année, quand tu n’étais pas en forme ?
lance prêche régulièrement dans notre groupe de formation qu’il ne faut pas prêter trop d’attention aux opinions des gens qui n’ont absolument aucune idée de comment nous nous préparons. Seul l’avis des dix personnes les plus proches de nous devrait compter pour nous. Mon entraîneur a toujours mis mes performances dans la bonne perspective et mon entourage a toujours cru en moi dans ces moments extrêmement difficiles, ce qui était très important pour moi.
Pendant deux ans, j’ai continué à avoir des blessures mineures, j’ai donc dû apprendre que le sport n’est pas seulement caractérisé par des hauts mais aussi par des bas. J’ai beaucoup appris sur moi et mon sport à partir de là. C’était difficile, mais j’en suis sorti mentalement plus fort en tant qu’athlète.
Êtes-vous plutôt du genre à bien déconnecter ou plutôt à emporter le “travail” à la maison ?
Eh bien, pour moi, même dormir fait partie de mon travail, car le sommeil est la meilleure détente pour un athlète. C’est pourquoi j’ai l’impression d’être constamment occupé par mon travail. Cependant, nous avons également remarqué ces dernières années que je dois absolument trouver à nouveau quelque chose où je peux me déconnecter à cent pour cent.
Est-ce exact que votre psychologue vous a recommandé un chien à cause de cela ?
(des rires) Pas si directement. Il m’a seulement recommandé de chercher quelque chose pour me calmer. Je suis vraiment doué avec les animaux. J’ai déjà un cheval, mais malheureusement je ne peux pas l’emmener avec moi dans l’avion pour la Floride. Et c’est pourquoi la décision pour un chien a été prise. Je peux très bien m’éteindre avec.
Akira (son teckel) n’attend pas grand-chose de moi, elle ne pourrait pas être moins intéressée par la vitesse à laquelle je peux courir 100 mètres, elle est seulement intéressée par le fait que je la poursuis régulièrement autour de la table du salon et que je joue avec elle, et ces petites choses pour l’animal me fait un bien incroyable. Akira est donc quelque chose comme le mien”Chien de soutien émotionnel“.
En plus d’emmener votre chien en Amérique pour l’entraînement, qu’est-ce qui rend l’entraînement là-bas si différent et spécial ?
Rien que dans mon groupe d’entraînement, il y a des champions olympiques, des champions du monde et des détenteurs de records du monde. C’est quelque chose de très spécial que je ne trouve pas en Allemagne. De plus, Lance ne fait pas que relier l’entraînement à la piste, il considère qu’il est de son devoir d’entraîner ses athlètes de manière holistique.
Qu’est-ce que cela signifie d’être un athlète professionnel, qu’est-ce que tout cela implique ? Nous nous asseyons tous ensemble tous les mercredis et parlons de tous les aspects d’être un professionnel, non seulement de l’entraînement et de la technique, mais aussi du sommeil, de la régénération, de la nutrition, de la motivation. Je ne trouve pas un package comme celui-ci nulle part ailleurs pour le moment, nous pouvons difficilement nous permettre quelque chose comme ça en Allemagne.
Nous pouvons être heureux ici d’avoir l’aide sportive, la police fédérale et les forces armées, qui soutiennent les athlètes, mais cela ne suffit pas pour être au niveau qui est le cas dans d’autres pays.
Si, comme en Allemagne, tu dois encore travailler à côté, alors tu ne peux tout simplement pas te consacrer au sport comme là-bas. Inévitablement, tant de choses sont laissées pour compte. Si vous devez aller travailler ou étudier après l’entraînement, vous ne pourrez tout simplement pas récupérer suffisamment pour être à nouveau en forme physiquement et mentalement pour la prochaine séance d’entraînement. Cela ne fonctionne tout simplement pas. Ce sont deux mondes différents.
Ainsi, après la Coupe du monde, alors que l’équipe d’Allemagne venait de remporter deux médailles, elle n’a pas jugé juste la critique qui s’élevait. La discussion que vous avez lancée là-bas a-t-elle abouti à quelque chose ?
Oui, je peux annoncer que le DLV a fait ses premiers pas. Nous nous sommes déjà assis une fois sur le sujet de la promotion des athlètes. Le prochain tour commence en janvier. Ils impliquent enfin plus d’athlètes et j’espère que nous pourrons faire une différence.
Frank Meyer a mené l’interview.