Les scientifiques préviennent que le fait de faire défiler DOOM et de rejoindre les arguments sur les réseaux sociaux nous piège dans un cycle de mauvaise santé mentale.
Ils ont découvert que lire du contenu négatif en ligne nous rend malheureux, mais nous ne pouvons pas résister à l’envie d’en regarder davantage lorsque nous nous sentons déprimés.
Les problèmes de santé mentale sont en augmentation, avec 3,8 millions de personnes ayant demandé l’aide du NHS l’année dernière, contre 2,7 millions en 2019.
Une étude de l’University College London indique qu’Internet ajoute aux malheurs des gens et qu’une désintoxication numérique pourrait aider.
Une enquête menée auprès de 1 100 internautes a révélé que leur humeur s’était détériorée après avoir vu un contenu négatif.
Mais lorsqu’ils étaient autorisés à regarder ce qu’ils voulaient plus tard, ceux qui étaient de mauvaise humeur risquaient de rechercher davantage de misère.
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L’auteur de l’étude, le professeur Tali Sharot, a déclaré : « Nos résultats montrent que la navigation dans des contenus négatifs non seulement reflète l’humeur d’une personne, mais peut également l’aggraver.
« Cela crée une boucle de rétroaction qui peut perpétuer les problèmes de santé mentale. »
La dépression et l’anxiété sont les problèmes de santé mentale les plus courants en Grande-Bretagne.
Une personne sur deux en souffre à un moment de sa vie.