Avec cet entraînement « intelligent », vous pouvez vous aussi courir un marathon de 42,2 kilomètres : « Vous vous sentez en forme, heureux et dormez mieux »


Mascha de Jong

dans Domestique

Les images sont magiques : dimanche, 45 000 fanatiques courront à nouveau le marathon dans les rues d’Amsterdam. L’arrivée de cette guerre d’usure longue de 42,2 kilomètres se situe dans l’emblématique stade olympique. Quelle sensation merveilleuse cela doit être de réaliser un tel exploit. Envie de participer l’année prochaine ? C’est possible. Commencez lundi, s’il vous plaît.

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