Par Inna Hemme
Les vacances d’été commencent à Berlin le 18 juillet. Ce que les élèves attendent avec impatience provoque la panique chez de nombreux parents. Ce qu’il faut faire?
Enfin des vacances ! Enfin des vacances ? Ce qui est amusant et aventureux pour les étudiants signifie généralement beaucoup de stress pour les parents. Que fait-on de tout ce temps ?
« Être parent entraîne beaucoup de sentiments contradictoires et c’est tout à fait normal. Les parents n’ont pas à avoir honte de la panique qui règne avant les vacances d’été», explique le Dr. Christian Weilmeier.
Les grandes vacances d’été peuvent être une période difficile. Les enfants sont soudainement à la maison toute la journée, et la gestion du temps, des activités et des disputes entre frères et sœurs pousse de nombreux parents dans leurs retranchements.
De plus, tous les parents ne voyagent pas pendant cette période : certains doivent encore travailler, sont parents seuls, n’ont pas autant de budget pour les activités ou traversent eux-mêmes une phase personnelle ou professionnelle stressante.
Alors, comment fais-tu quand même pour passer un bon moment ?
« En évacuant la pression de vos vacances comme l’air d’un matelas pneumatique », explique l’expert. Voici ses conseils pour rendre les choses plus faciles pour tout le monde :
►Ne regardez pas les autres !
« Oh, ils sont dans un si bel hôtel familial en Crète ! » Les réseaux sociaux peuvent être un véritable frein et les gens comparent beaucoup pendant les vacances. De belles photos ne sont pas synonymes de plaisir. Faites une petite pause sur Instagram et profitez de ce que vous avez !
► Permettre l’ennui
Vous n’êtes pas obligé de planifier tous les jours ! Les psychologues scolaires se plaignent depuis longtemps du fait que les enfants ne s’ennuient pas assez. Parce que l’ennui favorise la créativité et est essentiel pour vraiment se détendre et recharger les batteries.
►Faire quelque chose de nouveau
Les routines sont importantes, mais ce sont de nouvelles aventures qui restent avec nous et les enfants. Il n’est pas nécessaire que ce soit de grandes choses, il suffit d’un nouveau terrain de jeu, d’un nouveau glacier ou d’un nouveau parc d’escalade pour les plus petits.
►Combler les déficits de manière ludique
Mauvais en anglais ? Trouvez un ami linguistique pour votre enfant ! Les plus jeunes s’amusent à apprendre le vocabulaire à leurs peluches. La géographie et la physique peuvent également être expliquées de manière ludique et ludique à l’extérieur ou dans le musée pour enfants. Les enfants attendent avec impatience de retourner à l’école avec une nouvelle confiance en eux.
« Et bien sûr, la répartition des tâches aide aussi », explique l’expert. « Rendez-vous pour jouer, les journées des grands-parents, les camps d’été… » Mais vous n’êtes plus obligé de le dire à la plupart des parents !