Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de sport pour rester en forme. Arie Boomsma (48 ans), propriétaire d’une salle de sport, présentatrice de télévision, auteur et gourou de la santé, combine la vie quotidienne avec des exercices sportifs. « Dans la file d’attente au supermarché, je rebondis sur mes orteils. Ou je me tiens sur une jambe, pour mon équilibre.
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Arie Boomsma : « Lâcher le torchon dix fois et le reprendre, c’est aussi s’entraîner »
