OU ALORSobjectif purifier du panettone, du pandoro, des toasts et des apéritifs qui sont tous là, sur le visage : les vacances ne sont pas exactement des moments de joie pour la peau et les résultats se voient juste après Noël, quand il apparaît plus gris et terne, brillant, plein d’imperfections. Elle est surnommée « visage de sucre », littéralement peau pleine de sucres. Il est possible de retrouver l’équilibre, avec un soin effet détox. Ce qui inclut de recommencer à manger sainement !
Purifier le « sugar face », la peau du visage après les fêtes
Une consommation excessive de sucres entraîne souvent l’apparition d’imperfections, boutons, déshydratation, donc des rides et ridules plus marquées, mais aussi des poches sous les yeux et un teint plus terne en général, ainsi qu’une augmentation de la production de sébum.
Les causes peuvent être à la fois l’augmentation du taux d’insuline et d’éventuels déséquilibres digestifs et intestinaux : deux facteurs qui ils stressent l’organisme et ont également un impact sur l’apparence de l’épiderme.
Détox après les fêtes (@elsahosk Instagram)
Que faire pour purifier la peau, les étapes
Combat les impuretés le matin, nourrit et hydrate le soir. C’est ainsi que la peau fatiguée et fatiguée commence à se réinitialiser.
Le nettoyage est essentiel non seulement pour une question d’hygiène mais aussi pour démarrer une stratégie de désintoxication. Vous avez besoin d’un nettoyant délicat, adapté à tous les types de peau, qui intègre éventuellement de la vitamine E. Comment l’utiliser au mieux ? Il suffit de le masser en mouvements circulaires sur le visage et le cou pendant environ deux minutes puis de rincer.
Fondamentaux sont les crèmes et les sérums pour la nuit. Ces produits sont formulés pour agir plus en profondeur que les produits de jour afin de réaliser une action plus intense. En effet, la nuit la peau se régénère, surtout entre 23 heures et 4 heures du matin est son moment de plus grande activité. Il y a aussi celles qui laissent poser le masque crème anti-âge toute la nuit. Au réveil, votre peau est comme neuve !
Oui au double nettoyage et gommage. Mais soigneusement
Parmi les étapes facultatives de la routine beauté détox post-Noël : double nettoyage, gommages et soins nettoyants en profondeur tels que peelings et masques spécifiques.
Là double nettoyage, originaire de Corée, est un nettoyage en deux étapes. La première en huile, sur un visage sec, pour éliminer sébum et impuretés « par affinité ». Après rinçage, on passe à une formule qui agit « par contraste », moussante et aux tensioactifs délicats à action lavante et nettoyante.
Idéal le soir, afin d’éliminer toutes les impuretés, cependant il est déconseillé à toutes les peaux: par exemple, sur des cheveux particulièrement secs, délicats et sensibles il peut être agressif !
La même indication s’applique également à gommages, peelings et masques. Mieux vaut les utiliser au maximum deux fois par semaine pour ne pas stresser une peau déjà délicate.
Détoxifier la peau aussi avec la nutrition
Enfin, après les vacances, vous devriez reprendre des habitudes saines même à table. Tout d’abord recommencer à boire environ deux litres d’eau par jour afin de rééquilibrer les liquides, première étape de la purification. Le thé vert, les tisanes, les eaux aromatisées et les extraits contribuent également à l’élimination des déchets et des toxines.
Ensuite, il faut faire le plein de vitamines, notamment C, avec les mandarines et les oranges, car elles ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et illuminatrices. Pariez sur unalimentation plus légère avec des céréales, de la viande blanche et du poisson donc c’est indispensable. Mieux vaut laisser les glucides le midi et les protéines le soir. Fruits moins sucrés : pommes, poires, myrtilles, pamplemousse en début de journée même en yaourt.
Et puis faire une activité physique. De petites mesures telles que monter les escaliers au lieu d’utiliser l’ascenseur et marcher si possible sont tout ce qui est nécessaire. Enfin, n’oubliez pas de dormir environ huit heures par nuit.
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