« TÊtes-vous à cinq ans de la retraite? Alors suivez nos séminaires et vous trouverez des conseils utiles pour affronter au mieux ce moment. » C’est plus ou moins les mots de la publicité d’une grande entreprise suisse qui nous soutient depuis plus de trente ans. encourage les futurs retraités à préparer les aspects financiers, développer de nouveaux projets et vous consacrer à initiatives pour rester en forme et être indépendant avant le grand jour.
Mais en Italiel’activité « planification de la retraite », qui vous aide à planifier votre retraite et la réorganisation de votre vie qui en découleest peu répandu (il est parfois proposé par des associations professionnelles et des mécénats). Élisa Lupoconsultant en emploi, a donc créé le podcast Prévoyant qui a l’ambition d’aider les filles d’aujourd’hui (et surtout les filles « qui ne sont plus ») à arriver au rendez-vous avec tout le matériel nécessaire. A ses côtés, de nombreux invités dont les philosophes Maura Gancitano et Ilaria Gaspari, l’influenceur Pecuniami, la journaliste Mia Ceran.
Vers la retraite : il est temps de faire le calcul et de planifier
Mais pourquoi devons-nous nous préparer ? Et se préparer à quoi exactement ? « Aujourd’hui devenir des « retraités »», explique Lupo, « c’est un passage délicat et complexe, qui oblige la femme à identifier une nouvelle définition de soi (une expérience à ne pas tenir pour acquise, surtout pour ceux qui s’identifiaient à leur fonction professionnelle). Réfléchir à une nouvelle organisation des temps et du quotidien. Et de redéfinir de nouveaux rôles et espaces au sein de la famille. » L’expert poursuit: «La nécessité de s’équiper d’un point de vue personnel et financier est une tâche relativement nouvelle, peu connue et très sous-estimée, mais cruciale pour rendre agréable le moment de la retraite».
Plus cultivées et en meilleure forme, les conditions des femmes à la retraite ont changé
Par ailleurs, les conditions dans lesquelles est abordé le moment fatidique sont totalement inédites. «Les femmes d’aujourd’hui en ont un espérance de vie nettement plus élevée (et donc encore de nombreuses années à passer après avoir quitté le travail). Des conditions de santé nettement meilleures (et donc la possibilité de maintenir des normes d’activité psychophysique plus intenses). Des niveaux éducatifs et culturels beaucoup plus élevés (et donc une ouverture probable à davantage d’intérêts et à l’utilisation des technologies) ».
Guido Sarchielli, psychologue du travail à l’Université de Trente, l’explique dans le livre Se retirer. Plaisirs, chagrins, opportunités (Le moulin). « Tout cela a mis à mal l’idée de la retraite comme période de « quiescence » qui, à proprement parler, signifie « torpeur, hibernation, suspension de tout processus vital non fondamental ». Il en a fait un moment où c’est possible consacrez-vous à la construction vivante et pétillante de nouvelles activités». Ce résultat positif potentiel n’est cependant pas facilement réalisable et nécessite un engagement personnel considérable avec des résultats qui sont tout sauf prévisibles.
Les 5 phases de la retraite et comment y faire face
«Il y a ceux qui arrivent tout de suite à organiser leur vie future, ceux qui entrent à la retraite dans une confusion totale sans savoir quoi faire dans le temps à venir» commente Luca Monasterolo, psychothérapeute de Turin. Même si le chemin de chaque personne est unique, ils existent cinq phases que ces expériences ont en commun.
«Le premier – explique-t-il – est celui de «préretraite», quand vous commencez à développer l’idée que votre parcours professionnel touche à sa fin et que les problèmes surgissent premières attentes pour l’avenir».
La seconde est celle de «enthousiasme» : « Vous êtes enthousiasmé à l’idée de pouvoir consacrer plus de temps à vous-même, à vos rêves ».
Le moment « déception», se cache cependant : « La nouvelle vie ne semble pas respecter les prévisions et au bout de quelques mois un sentiment de dépression, d’hyperactivité ou d’angoisse s’installe ». Comment réagir ?
La quatrième phase commence : «Vous replanifiez votre vie différemment, avec plus de réalisme. »
La cinquième phase est celle deadaptation: «Un nouveau projet de vie à long terme est créé». Évidemment, tout le monde ne vit pas ces phases et pas nécessairement
dans cet ordre.
Qui suis-je pour ne plus exercer ce métier ?
La retraite est une transition délicate, qui oblige une femme à se voir différemment. Elle entraîne des questions ontologiques : « Qui suis-je maintenant que je n’exerce plus ce métier ? ». «La question est d’autant plus difficile et douloureuse chez les femmes où l’identité d’une personne était définie par sa profession» il observe Laura Sinatracoach, formateur en entreprise et co-fondateur d’Eapitalia World.
«Les premiers mois, il m’est arrivé de me demander qui j’étais, car je n’étais plus le manager que tout le monde (re) reconnaissait», raconte Ersilia Accorsi. « C’était terrible. » Mario Calabresi en parle également dans Le lendemain matin (Mondadori) qui raconte l’histoire de qui a dit au revoir à une histoire d’amour, un parent, un travail et ressent un sentiment de videde vertige, devant tous ces rites qui avaient donné un rythme, et un sens, à la vie.
Gérer son temps libre après la retraite
Même la gestion du temps libre (ou temps « libéré ») nécessite une certaine formation. Dans les premières semaines de la retraite, la tentation, parfois saine, parfois moins, est de être rempli d’engagements. «Je me suis inscrit à un cours de yoga, un cours d’écriture créative et je prends des cours de chant»
raconte Isabella Borghi, 64 ans, ancienne salariée. «Peut-être que je retournerai même à l’école. Quand j’étais jeune, je n’avais pas la possibilité de poursuivre mes études, maintenant j’aimerais les rattraper. »
Exprès: l’Université du Salento a lancé un programme dédié aux étudiants de plus de 65 anspour encourager les inscriptions. Ils paieront tous 500 euros de frais universitaires (quel que soit leur revenu) et auront des tuteurs dédiés.
La peur de « ne plus servir » à rien
Carla Ruggi, de Pistoia, avocate, elle est devenue bénévolen un centre qui accueille des femmes victimes de violences conjugales. « Je n’ai plus le frisson du court, mais je peux aider d’autres femmes. »
Mais Sinatra observe : « En tant qu’entraîneur, il m’arrive de rencontrer plusieurs femmes qui se sentent à l’étroit, une sorte d’horreur de l’invisibilité ». Au travail, en effet, on fait l’expérience d’une visibilité qui n’est pas seulement liée au concept même d’être vu par quelqu’un et de voir les gens, mais aussi d’être reconnu parce que tu es utile à quelque chose, ou à quelqu’un. « Alors l’horreur devient La « terreur » chez certains retraités est celle de « ne pas servir »».
«J’ai commencé à dresser la liste des choses que je ferais dès ma retraite, alors que je n’avais pas encore quarante ans. Je voulais voyager en Asie, me consacrer à la peinture. Mais maintenant, je ne me soucie de rien, je me sens vide », dit Mariangela Zucchi. Sa vie a toujours été vécue avec une grande intensité. « Infirmière-chef d’un service d’obstétrique, sans connaître la différence entre les jours fériés et les jours de semaine, Je fais passer les besoins des autres avant les miens. Et aujourd’hui, je ne sais plus pourquoi et pour qui me lever du lit. »
Être grand-mère est un travail, « à temps partiel » c’est bien
En parlant de « servir » et « d’être utile » à quelqu’un, petits-enfants et personnes âgées non autonomes ils pourraient, dans certaines circonstances, engloutir ou enrichir (selon votre point de vue) le nouveau quotidien. Entre autres choses, comme Bankitalia l’a récemment documenté, avec un rapport intitulé Décisions parentales en matière de retraite et de fécondité dans tous les régimes de politique familiale (Les décisions parentales en matière de retraite et de fécondité dans les régimes de politique familiale), en Italie, il existe de nombreuses familles dans lesquelles le choix d’avoir un enfant est influencé par l’âge de la retraite des futurs grands-parents.
L’élément nouveau qu’apportent les sexagénaires d’aujourd’hui, surtout ceux qui ont lutté bec et ongles pour se libérer de destins préétablis, ou pour accéder à des niveaux de responsabilité et d’indépendance économique importants, est le fait que tout le monde n’est pas aussi enthousiaste à l’idée de s’occuper de ses petits-enfants à temps plein.
Évitez le piège moral du sacrifice
« Ma belle-mère a pris sa retraite lorsque ma fille est née. » Eloisa Burioli, 36 ans, le raconte. «Il était très heureux, mais elle nous a fait comprendre qu’elle n’aimerait pas se consacrer quotidiennement aux soins du nouveau-né. Cela lui a coûté cher de nous le dire. Il craignait que nous sous-estimions son amour. » Et à la place, Eloisa a
a pleinement soutenu ce choix. «Le sien était la première génération de femmes dont le destin n’était pas forcément de s’occuper pleinement du foyer, des enfants, des personnes âgées. En tant que mères d’abord, puis grand-mères, les retraitées d’aujourd’hui peuvent faire autre chose. Ils peuvent être autre chose, éviter le piège
morale du sacrifice ».
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