Ceux qui utilisent cette technique l’envoient à leur partenaire signaux d’intérêt discontinusqui alimentent ses espoirs et ses attentes, juste pour confirmer qu’il est toujours disponible. La tactique des « miettes » est surtout utilisée dans les relations de couple dans lesquelles on observe une dynamique spécifique : d’un côté il y a une personne qui souffre de dépendance émotionnelle, de l’autre un narcissique qui manipule affectivement le partenaire pour augmenter son auto-dépendance. estime.
Dépendance affective et fil d’Ariane
Le fil d’Ariane peut être exprimé dans une série de des comportements subtils qui ne sont pas toujours immédiatement reconnaissables.
Pas de continuitéc’est-à-dire que la relation et les communications avec le fil d’Ariane sont discontinues et ne permettent pas une interaction de qualité.
Messages émotionnels sporadiquesc’est-à-dire que les fils d’Ariane sont conscients qu’ils exercent une certaine attirance sur leurs victimes et, pour maintenir leur intérêt vivant, ils exploitent leurs émotions.
Phrases efficaces après de longues périodes de silence, comme par exemple « tu m’as manqué », « tu n’as aucune idée à quel point je t’aime ». Ces phrases, apparemment pleines de sensibilité, sont en réalité une dérive manipulatrice-flatteuse qui n’aura aucune suite concrète.
Indifférence face au déséquilibre: lorsque la victime du fil d’Ariane réagit de manière tendre/nostalgique aux miettes laissées par le fil d’Ariane, cette personne met en place un mécanisme de défense pour éviter que la situation ne devienne trop personnelle et se détacher à nouveau.
Rares demandes de rendez-vous sans suite: l’objectif est de tromper la victime que la relation peut se transformer en quelque chose de plus concret ou réel et ainsi la maintenir amoureuse. En exprimant son désir de la voir, le fil d’Ariane crée des attentes et un sentiment de tension et d’espoir voué à être déçu.
Égocentrisme et incohérence: le fil d’Ariane commence bientôt à parler de lui et à s’accaparer. De plus, il peut être très incohérent : cela fait partie de son ambiguïté et confirme le manque d’intérêt à construire un lien sincère, honnête et clair.
Instiller le doute: avec ses gestes ambigus, le fil d’Ariane fait douter la victime, créant confusion et malentendus à travers des messages et des slogans émotionnels. Encore une fois, ce ne sont rien de plus que des techniques de connexion visant à maintenir la victime empêtrée dans une relation toxique.
Les causes sous-jacentes de cette forme de dépendance affective
Généralement, le fil d’Ariane exploite l’autre pour échapper aux émotions de peur, d’anxiété et d’incertitude qu’il ne serait pas en mesure de gérer autrement. L’insécurité pathologiqueDe plus, cela conduit également à un désir de contrôle, qui se met en œuvre à travers les « miettes d’amour ». Le fil d’Ariane a quelques vérités difficultés relationnelles et émotionnelles, pourquoi il ne peut pas se connecter à l’autre parce que, d’abord, il est incapable de se connecter avec lui-même.
À quoi peut mener le fil d’Ariane ?
1. Trop ou pas assez d’estime de soi: Dans le premier cas, les fils d’Ariane valident leur haute opinion d’eux-mêmes, assurant que les victimes jouent toujours leur jeu. Dans le second cas, cependant, ils tirent chez les victimes en question un sentiment de valeur et de confirmation, rendu plus important par la conscience du sentiment sous-jacent.
2. Immaturité émotionnelle: malgré ce que peuvent penser les fils d’Ariane, leur attitude pourrait être la conséquence d’un faible potentiel relationnel qui contraste cependant avec le désir d’en avoir une qui ait du sens.
3. Désir d’avoir plus de partenaires (affectif et/ou sexuel) : un désir qui n’est qu’un prétexte pour ne pas aborder directement les raisons pour lesquelles il est incapable de créer des liens. Les relations avec des partenaires multiples ne font que faire des victimes des « choix de seconde zone », facilement compromis lorsqu’une situation plus rose ou plus attractive apparaît.
4. Évitement et maintien de la relation à un niveau plus superficiel: en se limitant à jeter des miettes, les fils d’Ariane maintiennent la relation à un niveau superficiel, contournant les interactions négatives et stressantes, les refus ou les demandes d’engagements trop lourdes à supporter.
5. Niveaux élevés de narcissisme: certaines études ont montré que les fils d’Ariane en série ont des personnalités associées à des niveaux élevés de narcissisme ; cela peut les amener à avoir peu de respect pour les sentiments de ceux qui les entourent, à manquer d’empathie et à n’éprouver aucun remords pour les blessures qu’ils causent.
Que ressent une personne qui souffre de ce sentiment ? Fil d’Ariane
Ceux qui souffrent du fil d’Ariane peuvent, à long terme, expérimenter sentiments de solitude, d’impuissance acquise et faible estime de soi.
Faire face à un fil d’Ariane peut être unexpérience douloureuse, épuisante et décourageante. Cela peut nous amener à nous demander systématiquement si quelque chose de plus pourrait se cacher derrière un message spécifique ou une action spécifique.
Quelles peuvent être les conséquences du fil d’Ariane ?
Ce phénomène cela ne fait qu’augmenter l’espoir et l’illusion déjà généralement très présente chez les personnes souffrant de Dépendance Affective, générant anxiété, panique, stress et insécurité. Et aussi nocif du point de vue de la santé (physique et mental). Néanmoins, tout cela se traduit par une perte de temps considérable, qui pourrait certainement être utilisée différemment.
Comment réagir au fil d’Ariane ?
Prendre conscience de ces mécanismes: l’autre qui satisfait ses besoins par la manipulation ne ressent aucun besoin de se fermer, ni de changer d’attitude.
Essayez de vous concentrer sur vos envies : souvent, ceux qui sont victimes pensent qu’ils ne méritent pas plus, justifient l’autre de manière exagérée et mettent de côté leurs propres besoins. Cependant, dans une relation saine, les désirs et les besoins des deux membres du couple sont mutuellement importants.
Exprimez avec assurance ce que vous pensez: le sentiment d’insécurité et la répression des émotions sont la conséquence directe d’une attitude manipulatrice. L’ouverture à la discussion permet d’exprimer ses intentions et ses attentes et celles des autres, mettant fin au cercle vicieux dans lequel est plongée la relation.
Fixer des limites et les maintenir : Il n’est pas toujours facile d’avoir conscience d’être victime du fil d’Ariane, c’est pourquoi il est essentiel de se protéger en essayant d’être le premier à respecter ce que l’on souhaite. Lorsque cela n’arrive pas, l’autre ne se sentira pas non plus obligé de le faire, mais en profitera.
Quand aimer fait mal, le livre sur les addictions affectives
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Dans cet ouvrage, l’auteur propose un examen approfondi, complet et détaillé de la dépendance émotionnelle, basé sur une analyse exhaustive des littérature scientifique actuellement existante.
L’objectif est de donner au lecteur une idée claire de ce qu’est la dépendance émotionnelle, comment elle est conceptualisée et comment elle peut se manifester. Ainsi que le sien causes et stratégies et des techniques d’intervention pour y faire face et le surmonter.
L’auteur
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