Ai Lien Oei du dentiste d’Amsterdam vous donne la réponse rédemptrice.
Rincer à l’eau
« Le risque de carie est bien plus grand si vous vous rincez la bouche avec de l’eau après vous être brossé les dents », commence Oei. « La fonction du fluorure contenu dans le dentifrice est de fournir à vos dents une couche protectrice qui prévient la carie dentaire. » Oei recommande donc d’attendre au moins une heure avant de boire à partir du moment où vous avez fini de vous brosser les dents. «Cela donne à la salive de la bouche, qui contient du fluor après le brossage, la possibilité de renforcer l’émail des dents», explique le dentiste.
Que faire après s’être brossé les dents ?
Si vous souhaitez quand même vous rincer la bouche après vous être brossé les dents, Oei recommande de rincer avec un peu d’eau ou d’opter pour une alternative meilleure pour la santé de vos dents. C’est ainsi que vous pouvez un bain de bouche au fluor achetez-le vous-même, mais vous pouvez aussi préparer vous-même un bon bain de bouche. « Mélangez une petite quantité d’eau avec une petite quantité de dentifrice. Déplacez-le d’avant en arrière dans votre bouche, puis recrachez-le. Le mixage peut être un peu difficile, mais c’est certainement une option », conseille Oei.
Des gencives saines sont la base de dents saines. Mais les gencives enflammées, en revanche, peuvent causer bien des problèmes. Maud, hygiéniste dentaire, vous donne des conseils pratiques et très utiles.
Source: Le dentiste d’Amsterdam