ACHETER un nouveau soutien-gorge est soit l’une des deux choses suivantes : un inconvénient, soit un plaisir spécial.
Mais un ajusteur de soutiens-gorge a averti les femmes d’acheter de nouveaux soutiens-gorge plus souvent, sinon elles s’exposent à des risques pour leur santé.
Au Royaume-Uni, 95 % des femmes portent une taille de soutien-gorge inappropriée, selon une étude publiée par The Sun.
Brarsista et Evenly ont essayé des soutiens-gorge auprès de 500 femmes et ont constaté qu’elles avaient tendance à porter des soutiens-gorge allant jusqu’à deux tailles de bandeau et trois tailles de bonnets trop petits.
Environ 90 pour cent des femmes ont admis qu’elles ne connaissaient pas leur taille de soutien-gorge.
Bella Ngo, PDG de Brariste et chef ajusteur de soutiens-gorge chez Uniformémentprévient que le port d’un soutien-gorge mal ajusté a des conséquences sur la santé.
La posture peut en souffrir parce que la bande de votre soutien-gorge doit soutenir les seins, et si ce n’est pas le cas, cela peut vous faire voûter.
Bella compare la bande du soutien-gorge à la ceinture d’un grand sac à dos : elle est conçue pour répartir le poids afin de soulager les épaules.
Bella dit avec un soutien-gorge mal ajusté : « Vos performances sportives sont réduites, votre confiance en soi est affectée et les vêtements ne fonctionneront pas aussi bien sur votre corps. »
L’un des effets secondaires les plus troublants est peut-être que le port d’un mauvais soutien-gorge peut provoquer un affaissement prématuré et irréversible, explique Bella.
Kate Taylor, fondatrice d’Evenly – la première entreprise à proposer des inserts de soutien-gorge pour les femmes seins asymétriques – met en garde contre des douleurs dans le dos, le cou ou l’épaule.
Elle explique : « Les femmes ne réalisent pas qu’une grande partie de la douleur qu’elles éprouvent peut être causée par leur soutien-gorge et peut l’attribuer au fait de se courber.
« Votre soutien-gorge répartit le poids de vos seins sur votre poitrine et votre dos. Donc si vous avez une asymétrie, votre soutien-gorge ne peut pas le faire correctement [if it’s the wrong size].
«Il est évidemment attiré davantage d’un côté par le poids de votre plus gros sein, ce qui entraîne beaucoup de maux de dos, d’épaules et de problèmes de posture.
« L’asymétrie mammaire est si courante. Plus de 90 % des femmes souffrent d’asymétrie, mais pensent qu’elles sont les seules à y faire face.
« Beaucoup de femmes, si elles ont une asymétrie, portent un soutien-gorge trop petit qui s’adapte à leur plus petite poitrine. »
À quelle fréquence devriez-vous changer de soutien-gorge
À quand remonte la dernière fois que vous avez acheté un nouveau soutien-gorge, et encore moins un essayage de soutien-gorge ?
Bella dit que les femmes devraient opter pour un ajustement de soutien-gorge « au minimum une fois par an ».
Elle déclare : « La raison pour laquelle l’essayage d’un soutien-gorge a toujours été retardé par beaucoup de gens est qu’il est extrêmement gênant pour les gens de s’ajuster.
« Brarista propose des essayages de soutiens-gorge en ligne afin que vous puissiez tout faire depuis chez vous.
« En moyenne, les seins d’une femme changent de forme et de taille tous les six à 12 mois.
« Ainsi, chaque fois que vous sentez que votre poids fluctue ou que vous traversez un événement majeur comme une grossesse, un allaitement ou une intervention chirurgicale, il est important que nous, les gens, vérifiions, prenions le temps de nous faire contrôler à nouveau.
« Je pense que l’essayage d’un soutien-gorge devrait être une routine. Si vous allez voir votre dentiste une fois tous les six mois, la même routine devrait être appliquée pour l’ajustement du soutien-gorge, au minimum une fois par an.
Kate est d’accord et déclare : « Même si vous avez la taille parfaite pour commencer, si vous portez le même soutien-gorge pendant un an ou plus et que vous le lavez régulièrement et vous savez, il commence probablement à perdre son élasticité. »
Ce n’est pas seulement votre santé qui en bénéficiera, mais aussi votre apparence.
Bella déclare : « C’est incroyable le nombre de fois où nous avons vu des gens nous dire ‘Oh mon Dieu, on dirait que j’ai une taille maintenant’. Ou encore : « Je n’arrive pas à croire que je n’ai pas besoin de subir une opération du sein ».
« Avec le bon type de soutien-gorge, vous pouvez réellement faire remonter et sortir vos seins comme vous le feriez avec une chirurgie mammaire. »
Signes que votre soutien-gorge n’est pas bien ajusté
Les experts révèlent les principaux signes indiquant que votre soutien-gorge n’est pas bien ajusté et que vous en avez besoin d’un nouveau pour soutenir pleinement vos seins…
1. Les sangles glissent
Vous tirez constamment sur vos bretelles ?
C’est quelque chose que Bella entend tout le temps, et elle dit que ce n’est pas simplement parce que ton soutien-gorge est « trop grand ».
« En fait, si vos bretelles se desserrent beaucoup avec le temps ou tout au long de la journée, cela indique plutôt que votre soutien-gorge est un peu trop vieux », dit-elle.
« Le tissu est usé, donc le curseur – les éléments que vous devez serrer jusqu’à la sangle – ne tient plus sur le tissu de la même manière.
« C’est donc généralement le signe que vous devriez acheter un nouveau soutien-gorge. »
2. Les seins semblent « plus petits »
Si vos seins semblent plus petits dans votre soutien-gorge, c’est un autre signe que votre soutien-gorge n’est pas de la bonne taille et que vos seins ne sont pas soutenus.
Bella dit : « Quand vous portez un T-shirt et que le contour du bonnet dépasse, les gens ont tendance à penser que les bonnets sont trop grands pour eux, mais en fait, c’est le bandeau qui est trop grand, jamais les bonnets.
« La plupart des femmes au Royaume-Uni portent deux tailles de bandeau trop grandes et trois tailles de bonnets trop petites. Lorsque vous descendez un groupe, assurez-vous de monter dans la coupe.
Par exemple, si vous portez un 34C mal ajusté, vous aurez peut-être besoin d’un 32D.
Kate déclare : « Si vous voulez le même volume de bonnet, si vous souhaitez ajuster la taille du bandeau, vous devez également ajuster la taille du bonnet.
« Beaucoup de gens ne réalisent pas que la taille du bonnet est uniquement relative à la taille du bandeau. Si vous avez un bonnet D, cela ne veut rien dire à moins que vous ne disiez la taille du bracelet en relation, car un bonnet 42D est beaucoup plus grand qu’un bonnet 24D.
3. Sur le crochet le plus serré
Lorsque vous achetez un soutien-gorge pour la première fois, vous devez juger s’il vous convient en fonction du crochet le plus lâche disponible, explique Bella.
Le soutien-gorge va vieillir et s’étirer davantage, auquel cas vous aurez besoin de crochets plus serrés au fil du temps.
Bells déclare : « Si vous avez déjà été correctement ajusté, au moment où vous avez atteint le crochet le plus serré et que vous constatez qu’il se desserre, c’est généralement l’indicateur qu’il est temps d’installer une nouvelle barre ou un nouveau montage de barre. .»
Kate dit que 80 pour cent du soutien aux soutiens-gorge vient du groupe.
« S’il est trop ample, cela ne vous fera rien. Vous pourriez vous sentir à l’aise parce que ce n’est pas serré.
« Il ne devrait pas être si serré qu’il s’enfonce, mais il doit être suffisamment serré pour pouvoir tenir parallèlement et ne pas remonter vers l’arrière ou s’étirer. »