Une fanatique du FITNESS a révélé sa touche astucieuse pour rendre la transpiration plus amusante.
Elle a dit qu’elle avait pimenté ses entraînements réguliers en leur donnant de nouveaux noms effrontés.
Gabby mâle (@gabbymale) s’est filmée en train de faire une démonstration des exercices dans un vidéo sur TikTok.
“Prendre trois exercices vanille et ajouter un peu de piquant pour qu’ils soient plus amusants”, lit-on dans le texte.
D’abord, elle s’est montrée en train de faire des genoux hauts, un exercice qui active plusieurs muscles des jambes.
“‘La danseuse de secours de Beyoncé’ au lieu des genoux hauts”, a-t-elle déclaré en exécutant l’exercice.
Ensuite, elle s’est montrée en train de composer des squats avec des coups de poing au bas de chaque squat.
“‘Frappez-lui les noix’ au lieu de vous accroupir”, a-t-elle déclaré à propos de l’entraînement.
Finalement, elle a partagé son dernier entraînement, des sauts de squats, en disant que son nouveau nom était son préféré.
“Et mon préféré, ‘oups, j’ai tinté’, les squats sautés”, a-t-elle déclaré.
Les plus lus dans Santé et remise en forme
Elle a partagé que renommer les séances d’entraînement était très amusant pour ne pas s’ennuyer après l’exercice.
“Qui a dit que s’entraîner était ennuyeux ?” a-t-elle ajouté dans la légende.
La vidéo a attiré de nombreux téléspectateurs qui ont partagé leurs réflexions dans la section commentaires.
“Je déteste le cardio mais ça m’a rendu tellement heureux”, a écrit l’un d’eux. “Tu es peut-être la raison pour laquelle je recommence à faire du cardio.”
“J’adore ça et ton sens de l’humour”, a ajouté un autre.
“C’est probablement mon seul espoir de réussir à faire du cardio mdr”, a commenté un troisième.
“OK, mais honnêtement, j’en ai besoin de plus pour me motiver”, a déclaré un autre.
2