Chaque parcours de soins de la peau commence par la même question : quel est mon type de peau ? Des rendez-vous chez le dermatologue aux tutoriels YouTube en passant par les conversations avec des amis, en tant qu’adolescent ou jeune adulte, c’était probablement le facteur le plus important pour déterminer les produits que vous utilisiez, le maquillage que vous portiez et peut-être même la fréquence à laquelle vous choisissiez de faire du sport. Au fil des années, il est probable que l’analyse initiale ait changé. Cependant, comprendre comment déterminer son type de peau à l’âge adulte est tout aussi crucial que cela l’était à l’adolescence. En vieillissant, votre teint a des besoins différents et aura besoin de nouveaux ingrédients clés pour le garder en bonne santé.
« Votre peau change constamment et réagit à l’environnement qui l’entoure », explique Dr Nava Greenfield, MD, dermatologue certifié au Schweiger Dermatology Group à New York. Cela seul peut provoquer un changement dans votre type de peau, mais les influences du style de vie et des hormones peuvent également bouleverser votre teint. Fondement de votre routine, connaître l’évolution de votre peau, qu’elle soit grasse, sèche ou mixte, est essentiel pour trouver les bons produits. En bref, il est temps de mettre à niveau si vous utilisez la même gamme que lorsque vous étiez adolescent.
Avant, TZR a fait appel à deux dermatologues pour comprendre pourquoi votre type de peau change, comment déterminer à quelle catégorie vous appartenez et comment modifier votre régime pour répondre à ses nouveaux besoins.
Comment le vieillissement affecte le type de peau
La surface de votre peau, également appelée barrière cutanée, est considérée comme acide et peut varier de 4,1 à 5,8 sur l’échelle de pH. Dès la naissance, le pH de votre peau est beaucoup plus proche de la neutralité. des études ont montré qu’il devient acide dès quatre semaines après le début de la vie et le reste jusqu’à l’âge de 50 ans environ. Une peau acide peut sembler problématique, mais elle est en réalité extrêmement importante pour le maintien de l’homéostasie, car une peau plus alcaline a tendance à être sèche. Selon Dr Aanand N. Geria, MDdermatologue certifié à Rutherford, dans le New Jersey, la barrière cutanée protège des menaces extérieures et empêche le corps de perdre de l’eau et de se déshydrater.
La diminution de la rétention d’humidité est l’un des nombreux signes du vieillissement, mais elle peut également affecter votre type de peau. « À mesure que nous vieillissons, le renouvellement cellulaire ralentit, ce qui entraîne un dessèchement de la peau », explique Dr Jenny Lui, MD., dermatologue certifié et professeur adjoint à l’Université du Minnesota. Elle dit à TZR que même si la puberté augmente souvent la production de sébum, le vieillissement peut avoir l’effet inverse et peut facilement faire passer votre type de peau de grasse à sèche.
Comment l’environnement affecte le type de peau
Le monde qui vous entoure peut également jouer un rôle important dans l’épanouissement de votre peau. « Au quotidien, notre corps est exposé à de nombreux facteurs, tels que les conditions météorologiques changeantes, les rayons UV et la pollution, qui nuisent à sa santé », explique le Dr Greenfield. Bien que ces éléments soient inévitables, elle note qu’ils peuvent transformer votre peau. «La sensibilité est l’un des changements majeurs qui peuvent survenir en raison de l’environnement qui vous entoure», dit-elle. Bien que le terme lui-même puisse être quelque peu ambigu, le Dr Greenfield explique qu’une irritation accrue, qu’elle soit mineure ou considérable, n’est pas du tout rare, en particulier lorsqu’on passe d’un climat à un autre.
Déterminer votre nouveau type de peau
Prendre rendez-vous avec votre dermatologue est la méthode infaillible pour déterminer l’état actuel de votre peau. Cependant, il existe plusieurs méthodes pour déterminer votre type de peau à la maison. «À l’aide d’un miroir grossissant, examinez de près les glandes sébacées de votre visage pour évaluer leur taille et leur répartition à la surface», explique le Dr Greenfield. Les glandes contiennent de minces filaments conçus pour déplacer l’huile du dessous de la peau vers sa surface. Bien qu’ils apparaissent généralement sous la forme de minuscules points autour du nez et de la zone T, les filaments sébacés plus visibles peuvent être le signe d’une peau grasse.
Vous pouvez également effectuer un test simple pour vous donner un aperçu de votre type de peau. « Lavez votre visage avec un nettoyant doux tel que Cétaphile, séchez puis ne faites rien après pendant 20 à 30 minutes », explique le Dr Lui. Une fois le temps écoulé, évaluez rapidement l’apparence et la sensation de votre peau au toucher. « Si votre peau tiraille, vous avez probablement un type de peau plus sèche, tandis qu’une peau brillante est grasse, et sèche sur certaines parties du visage et grasse dans d’autres zones peut être considérée comme mixte », dit-elle.
Ajuster votre routine de soins de la peau
Étant donné que les changements de saisons peuvent faire fluctuer vos besoins, vous disposez probablement déjà de quelques produits de base conçus pour différents types de peau. « La peau sèche a tendance à avoir besoin de l’aide d’une hydratation externe pour rester hydratée, tandis que la peau sensible réagit aux ingrédients qui ne provoquent généralement pas d’irritation », explique le Dr Greenfield. Elle explique que si votre peau est passée à l’un ou l’autre de ces deux types, vous devrez changer de produits pour répondre à la nouvelle réalité cutanée. Elle suggère d’ajouter une crème hydratante légère, comme Baume de récupération de nuit Evercalm de RENà votre routine pour aider à reconstituer les huiles et céramides qui manquent pour renforcer la barrière cutanée.
Au contraire, si votre peau est passée de sèche à grasse, le Dr Greenfield recommande d’incorporer des produits contenant des ingrédients contrôlant le sébum pour aider à équilibrer la production. « Un nettoyant à base d’acide salicylique tel que Gel nettoyant exfoliant à l’acide salicylique Carbon Theoryest idéal pour absorber l’excès de sébum sans décaper complètement la peau », dit-elle.
De plus, le Dr Lui note qu’il sera utile de remplacer votre crème hydratante par celle qui convient le mieux aux besoins de votre peau. « Les crèmes plus riches sont plus idéales pour la sécheresse, tandis que les produits gel-crème à l’eau peuvent apaiser la sensibilité et empêcher la peau grasse de se sentir trop grasse. »