Karsten Warholm se frappe même au visage avant le départ. La confiance et la superstition appartiennent au Norvégien.
Un instant avant la finale olympique du 400 mètres haies à Tokyo, crie Karsten Warholm. Le Norvégien se tape les cuisses et la poitrine de toutes ses forces comme s’il était au bord de la rage.
Alors qu’il était assis sur les étagères, Warholm se frappe toujours au visage avec une paume ouverte.
Laper les muscles pour s’échauffer n’est pas rare en athlétisme, mais le rituel de frappe du Norvégien est exceptionnellement féroce. Warholm révèle à Iltalehti que la superstition est derrière tout cela.
– La routine a commencé à l’entraînement. C’est comme ça que je me suis excité et que je suis entré dans ma propre bulle. Je veux que l’entraînement soit de qualité, dit le champion olympique.
– Les athlètes sont superstitieux. Quand tu as fait quelque chose et que ça marche, tu n’abandonnes pas, poursuit-il.
Karsten Warholm se gronde avant le départ. AOP
Pour Warholm, le rituel a vraiment fonctionné. Il a amélioré son record du monde du 400 m haies à 45,94 à Tokyo l’autre été et a remporté l’or.
Auparavant, le Norvégien avait déjà remporté deux championnats du monde et une médaille d’or olympique. Malgré le succès, Warholm est nerveux avant le départ.
– J’ai les nerfs à vif. Cependant, je crois qu’un bon résultat suivra. Si vous n’êtes pas nerveux, il est difficile d’obtenir la meilleure version de vous-même sur la piste. Je l’aime et je le déteste en même temps.
Le Norvégien estime qu’il n’est pas seul avec ses nerfs tendus. Il décrit le sport comme une profession où le doute de soi est toujours présent.
– Tous les sportifs de haut niveau que je connais ont des doutes. Peut-être même plus que d’autres personnes.
– Les athlètes ont plus besoin de reconnaissance que les autres. Nous avons besoin de confirmation que les choses que nous faisons fonctionnent.
Confiance
Karsten Warholm est difficile à exciter. PASI LEISMA
Warholm semble confiant sur et en dehors de la piste. Un Norvégien a souvent le sourire aux lèvres.
Il dit qu’il a passé beaucoup de temps à développer sa confiance en lui.
– Si la confiance en soi va de soi, ce n’est pas juste. Ma confiance s’est construite en me préparant bien à l’entraînement.
Warholm est un stagiaire vraiment enthousiaste. Il a dit plus tôt à Letsrun.com que lors des journées d’entraînement les plus chargées de la saison d’entraînement, il arrive à 22 heures et ne part qu’à sept heures du soir.
— La pratique doit être de haute qualité. Je suis au terrain d’entraînement depuis longtemps, mais j’aime les pauses, rigole le coureur.
– En plus de la course à pied, mon entraînement comprend le saut et la technique. Toutes sortes de. Nous discutons beaucoup avec mon entraîneur.
Il faut prendre des risques
La confiance en soi du Norvégien vient d’un entraînement intensif. PASI LEISMA
Warholm est allé d’une grande victoire à l’autre jusqu’à l’été dernier. Une blessure aux ischio-jambiers a ruiné les championnats du monde, où le ME a terminé septième.
En août à Munich, cependant, il a remporté le championnat d’Europe.
Le Norvégien est resté en bonne santé depuis la saison dernière. Il pense que le sport de haut niveau est une poussée constante vers les limites.
– Le petit garçon en moi dit qu’il faut faire attention. En même temps, il faut repousser ses limites et prendre des risques.
– Selon mon coach, il faut prendre les bons risques. Alors vous réussirez. Je pense que nous nous sommes améliorés là-dessus.
Warholm, qui domine les statistiques mondiales avec un temps de 46,51, participera dimanche aux préliminaires du 400 mètres haies à Budapest. La finale est prévue le mercredi 23 août.
– Il n’y a aucun doute dans mon esprit.
Warholm s’est souvenu de son séjour ME à Tokyo. AOP