De Sara Orlos Fernandes
Trois minutes à moins 130 degrés : c’est ce dont rêvent beaucoup de monde par cette chaleur. Ceci est possible dans une chambre froide. La journaliste de BZ, Sara Orlos Fernandes, fait l’auto-expérience.
La chaleur estivale est là et en plus d’un ventilateur, d’eau et de boissons fraîches, le Dr. Eva Blömeke (43 ans) pour se rafraîchir. Les clients peuvent se congeler dans leur salon de refroidissement à Steglitz depuis 2020. Jusqu’à 30 clients entrent dans la cabine chaque jour.
Il aide non seulement contre la chaleur, mais aussi contre la douleur et l’inflammation. « Le froid agit sur le récepteur de la douleur dans la deuxième couche de peau. Les récepteurs sont bloqués et les endorphines sont libérées après la thérapie », explique Blömeke. C’est pourquoi la chambre froide est également appréciée des personnes souffrant de dépression.
Eva Blömeke (43 ans) et son équipe se rafraîchissent dans le salon froid. Photo : Christian Lohse
Des descentes à moins 150 degrés sont possibles, je suis autorisé à refroidir à moins 130 degrés la première fois. Un nuage de brouillard d’azote refroidit l’habitacle dès les premières secondes.
J’enfile des chaussures chaudes, remets mon peignoir et peux entrer. Au début, cela ressemble à un courant d’air frais, puis la chair de poule se forme sur tout votre corps. La première minute est vite passée – l’expert froid se tient prêt et aide à distraire les conversations.
Gel à moins 4 degrés. Au final il faisait moins 130 degrés dans la cabine Photo : Christian Lohse
Vers la fin, les cuisses donnent l’impression d’avoir fait une longue promenade hivernale. Tout est un peu engourdi, mais contrairement aux attentes, la basse température le rend supportable avec un peu d’exercice. Après deux minutes et demie, j’ai réussi. La température de la surface de ma peau a chuté de 15 degrés et je me blottis dans le doux peignoir.
Après le choc du froid vient la grande faim. Après tout, vous brûlez jusqu’à 800 calories en une seule séance. Il y a un gros rouleau pour moi, je garde le café. J’étais complètement éveillé.
Ces chambres froides vous garderont également au frais cet été :
Cryopoint : Claire-Waldoff.Strasse 4, 10117 Mitte et Uhlandstrasse 20-25, 10623 Charlottenburg
Changeforme : Schliemannstraße 38, 10437 Prenzlauer Berg
Thérapie CRYO BOX : Hohenzollerndamm 4, 10717 Wilmersdorf
Chambre froide de Berlin de Behr : Drakestrasse 33, 12205 Lichterfelde