mdes corps légers, des cœurs forts, des énergies libres. Nous étions nombreux, voire nombreux (mais aussi nombreux hommes), ensemble, dans un seul « flux », le flux du mouvement. À Corpo Libero, notre première édition de formation immersive et holistique à Milan, c’était un véritable succès, avec plus d’un millier d’inscrits (et inscrits) pour les deux jours de rendez-vous.
« A Corpo Libero »: un week-end ensemble
Samedi 10 et dimanche 11 juin les jardins Indro Montanelli sont devenus une grande salle de sport en plein air où de nombreux lecteurs, la rédaction, des amis et des partenaires privilégiés se sont rencontrés sous le signe du sport et du bien-être.
Neuf disciplines, toutes à guichets fermés, réparties avec des emplacements dans tout le parc : du yoga classique, de la course à pied, du pilates et de la marche nordique, à l’entraînement holistique méditatif et au tai-chi, en passant par le tabata, le punch et la callisthénie « très actifs ». Et une dernière surprise, la danse indienne avec maître Chetan Chauhan. Suivre le rythme est devenu une véritable fête.
Merci aux formateurs de « A Corpo Libero »
Un merci spécial aux formateurs de Virgin Active, qui ont dirigé avec compétence et sympathie les (enfin !) plus de 60 sessions en plein air : Patrizia Agosti et Flavia Fuse à la marche nordique, Claude Vesponi à la course, Maria Céleste Sammarco au Pilates, Mattia Leali à Punch, Gianluca Fasanella et Matteo Orlanza à Calisthenics, George Pallikunneln à Tabata e Simon Plus au Taï Chi.
L’enseignant Claudia Casanova pratiqué le Vinyasa Yoga pendant Silvia Scopelliti Séances de Yin Yoga. Enfin, l’expert Holistic Workout Raphaël Rezzonico.
Un cours de Pilates avec Maria Celeste Sammarco chez iO Donna Donna A Corpo Libero, les 10 et 11 juin 2023
Nos partenaires nous ont soutenus dans l’organisation et ont offert des produits gratuits dans les sacs de chaque participant. T-shirts de créateurs SOLEIL68 ils ont été volés. Ainsi les lingettes démaquillantes et déodorants de LYCIEprêt à l’emploi après l’entraînement, pistaches par Producteurs américains de pistaches pour les collations sur le pouce, les suppléments de vitamine B de IBSA Pharmaceutique pour la récupération, et des kits d’hygiène dentaire par Curasept.
Bouger ensemble, c’est la tendance fitness actuelle, confirme le Global Wellness Institute : l’énergie se démultiplie, la pandémie est enfin derrière nous. Rendez-vous à la prochaine édition !
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