Les chaussons sont-ils mauvais pour vos pieds ? C’est ce que dit un podologue

Les pantoufles offrent beaucoup moins de soutien à vos pieds que, par exemple, une paire de chaussures de marche, cela devrait être clair. Ou cela signifie-t-il que vous devriez complètement interdire ces chaussures d’été ? Cela diffère selon la situation, dit Ehrenhard.

« Cela dépend vraiment du type de pied que vous avez. Si vous avez des problèmes avec vos pieds ou vos chevilles, il n’est pas judicieux de porter des pantoufles. Si vous avez des pieds solides, un bon maintien est moins important et vous pouvez porter des chaussons régulièrement.

Pourtant, il est bon de se rendre compte que peu de gens ont des pieds très solides. « Parce que nous marchons sur des chaussures depuis l’enfance, la fonction de notre pied s’affaiblit. En conséquence, très peu de gens ont naturellement des muscles du pied forts.

Selon le podiatre, la réponse courte à la question de savoir si les tongs sont nocives est : « oui ». Après les vacances d’été, les podiatres voient plus de gens se plaindre du port de pantoufles. Ces plaintes se manifestent généralement par des plaintes au talon ou des plaintes au tendon d’Achille. »

La raison derrière cela est qu’une pantoufle n’est pas comparable à une chaussure. Lorsque vous marchez, votre talon monte. Vous avez besoin de cette élévation du talon pour mettre un pied devant l’autre. Au moment où le talon se lève, la pantoufle est toujours sur le sol et «batte» derrière elle. C’est pourquoi les gens font des pas plus courts dans les tongs, de sorte qu’ils ne terminent pas complètement l’étape. De plus, ils s’enfoncent vers l’intérieur car un chausson offre moins de maintien.

Le dernier problème est de tenir les pantoufles. Pour maintenir le chausson sur le pied, les orteils ‘griffent’ automatiquement. Cette griffe crée beaucoup de force de traction sur les tendons des orteils, ce qui peut les irriter ou les enflammer.

Ehrenhard : ,, Tous ces problèmes finissent par entraîner des maux de dos. Votre posture est très différente de celle des chaussures robustes. Si vos chevilles s’enfoncent, vos genoux et vos hanches feront naturellement de même. Un dos tordu et des maux de dos sont une conséquence logique.

Cela signifie-t-il que vous ne pourrez plus jamais porter de tongs ? Ehrenhard : ,,Non, mais la variété est importante. Les tongs sont le pire choix, vous préférez les porter uniquement lors d’une journée à la plage. Pour d’autres moments, des sandales avec une bride autour du talon sont plus judicieuses, mais il ne faut pas non plus les porter tout l’été. Le griffage reste présent et cela peut provoquer des plaintes non désirées. Si vous alternez ces chaussures ouvertes avec des chaussures solides et fermées, cela peut faire peu de mal. Mais assurez-vous de ne pas marcher en tongs de mai à octobre.