LE les célibataires ont le vent en poupe. Non seulement en Italie mais aussi dans le reste de l’Europe. Il le confirme au niveau national l‘Istat dont les données de l’année dernière ont montré que de 2020 à 2021 les ménages d’une personne sont passés de 24% à 33,2% c’est-à-dire 8,5 millions d’Italiens. Pourtant, malgré cette croissance, être seul est encore tabou. Et être célibataire n’est pas toujours facile.
Célibataire en pleine ascension et pourtant toujours tabou
L’Italie est de plus en plus la patrie des personnes seules. En effet, non seulement le nombre de parents isolés augmente lentement mais constamment, l’Istat a estimé qu’en 2040 les parents isolés représenteront 11,3 % de la population, mais aussi les femmes vivant seules sont en augmentation : en détail, 10% de la population est représentée par des femmes célibataires entre 25 et 49 ans. Un pourcentage qui commence à être important, non plus de simples exceptions à la règle mais une vraie réalité.
Néanmoins, malgré ce fait, qui ne cesse d’augmenter, le célibat n’est toujours pas bien considéré dans la société. Il y a encore l’idée que celui qui est célibataire, surtout s’il s’agit d’une femme, est automatiquement désespéré, seul et triste.
Mais est-ce vraiment toujours comme ça ? « Pas toujours. Tout dépend de comment tu décides de vivre cette fois. Si l’ennui et le sentiment de solitude prédominent, acceptant passivement la situation et jouant aussi un peu à la victimisation, le monde extérieur aura tendance à nous percevoir comme des « vieilles filles ». A l’inverse, si vous commencez à reprendre doucement votre vie, même votre perception personnelle d’être seul commence à changer » explique-t-elle Carolina Traverso, psychologue et psychothérapeute.
Qu’est-ce que le Singlisme ?
que leAmour romantique et bonheur pour toujours c’est une fin qui plaît toujours est un fait certain. Mais le la société contemporaine l’a un peu trop placé au centre de la vie sentimentale: «Nous vivons à une époque obsédée par l’amour romantique et l’idée que ceux qui sont en couple sont plus heureux que ceux qui ne le sont pas. Cette croyance conduit donc à nouveau à considérez les célibataires comme des personnes non résolues et désespérées, à la recherche du grand amour. Mais ce n’est pas nécessairement le cas. À propos de ça, La psychologue américaine Bella De Paulo parle du singlisme» explique l’expert.
«C’est presque une forme de discrimination contre ceux qui sont célibataires. Le risque de Singlisme est particulièrement accentué par rapport aux femmes, il suffit de penser au fait qu’une femme est définie comme une « vieille fille » alors qu’un homme est un « célibataire en or »». Mais quel est le risque de ce phénomène ? «Qu’il est intériorisé par la société et que ceux qui sont seuls, surtout s’ils sont seuls depuis un moment et aimeraient une relation, il peut finir par croire que quelque chose ne va vraiment pas chez lui».
Comment vivre célibataire et heureux
Redevenir célibataire, dans tout ça, c’est pas facile. Même si la décision de mettre fin à la relation vous appartient et que vous ressentez peut-être même un sentiment de soulagement, vous devez quand même faire face à un bagage d’émotions conflictuelles et surtout fluctuantes. La tristesse, la colère, la déception et un sentiment de perte, ainsi que peut-être un chagrin, sont toutes des émotions qui doivent être surmontées.
Mais surmonter ces moments et bien vivre sa « singletudine » c’est possible: « Avant toute chose, il est essentiel de prendre le temps d’apprendre à se sentir à l’aise seul, à l’écoute de ses émotions qui seront une véritable montagne russe. Parfois, vous serez prêt à sortir avec des amis tandis que d’autres voudront simplement rester à la maison et se reposer et lire un livre ou regarder un film. Il y aura des jours où vous vous sentirez bien, même prêt pour une nouvelle relation, tandis que d’autres vous pourriez être submergé par le chagrin ou la mélancolie à propos de la relation qui vient de se terminer. »
L’aspect le plus problématique est certainement celui de la gestion de l’important temps libre disponible: c’est en effet à ce moment là que la solitude voire l’anxiété peuvent se faire sentir car vous êtes seul. Dans ce cas, comment doit-on se comporter ? « Normalement, commencer à faire des choses qui ont toujours été faites et reprendre celles qui ont été mises de côté quand vous étiez en couple. Par exemple, sortir avec des amis ou se consacrer à un passe-temps aide à distraire votre esprit et votre cœur afin que vous puissiez continuer à vivre.
Apprenez à accepter que vous êtes célibataire. Et ce n’est pas une mauvaise chose
Un processus pour aller de l’avant peut ne pas être simple. Mais il est essentiel, lorsque l’on redevient célibataire, de garder à l’esprit deux aspects fondamentaux : « Non seulement ça l’arrivée d’un grand amour est un événement qui ne se programme pas, mais le temps passé seul est essentiel pour prendre soin de soi et cultiver l’amour sous ses formes les plus variées, non seulement pour soi mais pour les amis, la famille, un animal, un projet, une cause qui nous tient à cœur. Aussi, ces moments de la vie sont l’occasion de réfléchissez et demandez-vous ce que vous aimeriez dans une relationce qui est fait pour le trouver et s’il y a des aspects liés aux histoires précédentes qui pèsent encore pour vous empêcher de vous rapprocher d’un véritable amour ».
Et si vous connaissiez quelqu’un ? « Vous devez vous rappeler de ne pas courir. Désirer la vie conjugale est légitime, mais l’inquiétude est dangereuse. Prendre le temps de connaître la personne au-delà de l’engouement initial permet de se protéger et de ne pas minimiser les signes avant-coureurs qui pourraient s’avérer problématiques par la suite » conclut l’expert.
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