ET une tendance qui sévissait depuis un certain temps et, après la pandémie, a pris un nouvel élan : les cours de poterie ont de plus en plus de succès. Considérez-vous dans la même ligue que le yoga et le pilates, façonner l’argile, se salir les mains, façonner l’argile à votre goût, est devenu l’un des meilleurs anti-stress qui soit. Un grand enseignement que vous apprenez dans ces cours ? «La possibilité de se tromperque nous ne sommes pas toujours perfectionnistes », explique-t-elle Daria Dazzan, fondatrice de Mani Milano Labatelier de céramique à quelques pas des Navigli.
La céramique et l’envie de faire quelque chose de concret
Nous avons tous la scène en tête Des fantômes, lorsque Demi Moore enseigne à Patrick Swayze l’art de la poterie. Mais, sensualité mise à part, il y a bien plus derrière la céramique à modeler. Ce n’est pas un hasard si ces cours dépassent ceux de yoga et de pilates dans les inscriptions et que certains comptes Instagram ont dépassé le million de followers. Un pour tous Tortus, fondée par le céramiste Eric Landon qui tient des cours de céramique très prisés à Brooklyn. Et ce n’est pas le seul cas.
Pourquoi cette grande curiosité et ce succès des cours de céramique ? «Peut-être que nous avons tous besoin de faire quelque chose, littéralement. Rester assis pendant des heures devant un ordinateur ne suffit plus, il y a une envie de quelque chose de plus concret. Outre le fait que ce sont des cours vraiment adaptés à tous, quelle que soit la dextérité de chacun » explique le fondateur du laboratoire milanais.
Les bienfaits anti-stress de la céramique sur le corps et l’esprit
Les cours de poterie s’avèrent donc non seulement thérapeutiques, à tel point que l’on parle de poterie-thérapie, mais surtout ils sont très similaire aux cours de pleine conscience. Se consacrer à l’argile, au mouvement de la roue, utiliser ses mains pour créer quelque chose demande de la force concentrez-vous sur ce que vous faites littéralement. Il ne laisse donc aucune place à d’autres pensées, mettant ainsi de côté ses propres problèmes : « Il suffit de dire que lors de nos cours, pendant les deux heures de cours personne ne décroche jamais son portable. Ça paraît évident, mais ce n’est pas comme ça » expliquent-ils depuis l’atelier de céramique.
Bien entendu, cela inclut également les excellent exercice qui se fait sur la concentration: à une époque où le niveau d’attention est désormais de plus en plus bas, une étude menée par la Tate Modern de Londres a souligné que huit secondes est le temps moyen que chaque visiteur consacre à une œuvre d’art, un cours de poterie stimule grandement l’attention et la concentration. En plus d’être un stimulus continu pour le cerveau: l’argile est en fait quelque chose de plastique, en mouvement continu qui met l’esprit et les gens au défi de devoir constamment s’adapter en trouvant des solutions créatives alternatives en des temps plutôt rapides.
Apprendre à jouer, à lâcher prise et à être moins perfectionniste
« Nous aimons dire que la céramique est le nouveau yoga : mettre les mains dans les pâtes est un vrai anti-stress. A côté de la cuisine, celle-ci a aussi un fort pouvoir créatif auquel s’ajoute l’abstraction : technique mise à part, c’est très spontané, on lâche un peu, on se donne même la possibilité de jouer avec la matièrepour. Une notion, celle du jeu, qu’on a tendance à oublier à l’âge adulte car on est beaucoup plus disciplinée » explique Daria.
Un moment où l’on se laisse donc aller, laissant de côté même le perfectionnisme : « Quand tu es devant le vous pouvez aussi vous tromper. C’est un luxe que très peu s’accordent de nos jours et qui crée un espace d’acceptation de soi qui affecte ensuite aussi la vie quotidienne. Disons que vous apprenez à devenir un peu plus doux avec vous-même » conclut Daria Dazzan.
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