En ce qui concerne les retraites de bien-être de luxe, trop souvent, les options ressemblent plus à une punition qu’à un plaisir. Des randonnées quotidiennes de quatre heures du Ranch Malibu au pain à mâcher au sarrasin de Vivamayr, la déconnexion entre les désirs et les besoins est réelle dans le monde des destinations de bien-être. Et donc, quand une invitation à un type d’offre nettement différent est arrivée dans ma boîte de réception (après une saison des fêtes trop indulgente, suivie d’une saison de récompenses et d’une semaine de la mode surchargées), j’étais tout à fait partante. Situé sur l’île isolée de Bodufushi aux Maldives ‘ Atoll de Raa, Être Joali se présente comme une île de bien-être de luxe unique en son genre, offrant tous les avantages d’une escapade axée sur la santé sans aucune des privations généralement associées à une réinitialisation corps-esprit.
Composées de plus de 1 000 petites îles coralliennes s’étendant sur 510 miles à travers l’océan Indien, les Maldives ont accueilli tout le monde, de Sophie Turner et Joe Jonas au Prince et à la princesse de Galles grâce à ses complexes hôteliers de niveau supérieur, des eaux cristallines qui jouent abritent des tortues de mer, des requins de récif et des raies manta, et des plages de sable blanc sans paparazzi. Le voyage de 40 minutes de l’aéroport international de Malé à Bodufushi sur l’hydravion privé de la station (volé par des pilotes pieds nus) offre une visite aérienne de ces stations idylliques, mais Joali Being se distingue grâce à la “Porte du Zéro” blanche et en flèche : une sculpture permanente conçu par l’artiste et sculpteur turc Seçkin Pirim qui sert à la fois de salle d’arrivée et de départ et de passerelle métaphorique à laquelle vous vérifiez votre ego en vue de votre expérience transformatrice.
A l’atterrissage, j’ai été accueilli Lotus blanc-style par une rangée de personnel en uniforme agitant et a servi le premier de nombreux toniques de bien-être, avant d’être présenté à Initgam: mon “Jadugar” dédié (le mot maldivien pour “magicien”) slash PA pendant la durée de mon séjour qui m’a introduit dans une voiturette de golf et m’a donné une visite d’introduction de l’île. Couvrant 30 acres, Joali Being dispose de 68 chambres (appelées Well Living Spaces) qui sont une combinaison des bungalows sur pilotis pour lesquels les Maldives sont connues et des villas de plage; trois restaurants; un spa; pavillon de remise en forme holistique; centre de sports nautiques; jardins potagers; et sanctuaire de conservation des tortues.
My Well Living Space était une villa en bord de mer de 1 000 pieds carrés, avec une piscine à débordement privée et une baignoire et une douche extérieures. Construits selon les principes de conception biophilique, les logements, ainsi que toute l’architecture de l’île, visent à évoquer l’harmonie et l’équilibre en éliminant les vibrations négatives et en améliorant le flux d’énergie du paysage. Ma villa comprenait également un instrument de musique méditatif (une sorte de xylophone) à la place d’un téléviseur, et même s’il y avait le WiFi, j’avais aussi la possibilité de sortir du réseau et d’éteindre mon smartphone pour un dumbphone pour communiquer exclusivement avec Intigam, que je n’ai pas pris car je voulais utiliser mon iPhone pour prendre des photos pour le gramme (parce que, vous savez, ‘des photos ou est-ce que je suis même allé aux Maldives ?’).
Avant d’arriver aux Maldives, j’avais rempli un questionnaire couvrant mes antécédents de santé et mes objectifs de bien-être, suivi d’une consultation téléphonique. La programmation de bien-être de Joali Being conçue par le Dr Gerry Bodeker, chercheur en santé publique et universitaire spécialisé dans le bien-être tout au long de la vie et les soins de santé intégratifs, combine les connaissances anciennes avec la science moderne, et les offres organisées sont tissées autour de quatre piliers : l’esprit, la peau, le microbiome et l’énergie. J’avais décidé de me concentrer sur le microbiome, car il joue un rôle fondamental dans notre santé globale en contrôlant la digestion des aliments, le système immunitaire, le système nerveux central, la santé cardiaque et même la santé cérébrale. Je voulais aussi m’occuper de mes ballonnements et d’une sensation générale de paresse qui affectait à la fois mon niveau d’énergie et ma peau.
Après m’être installé, j’ai sauté sur mon vélo gratuit et je me suis dirigé vers Areka, le centre de services de diagnostic, de thérapie spécialisée et de guérison alternative de la station, pour une consultation en personne avec le praticien invité expert, le Dr Jayvant Bhagatjee. Construit pour s’intégrer parfaitement dans la jungle, Areka dispose de 39 salles de soins équipées d’un son caractéristique réglé sur les fréquences planétaires et son emplacement sur l’île, et des espaces de détente séparés pour hommes et femmes avec une grotte de glace, un sauna, un hammam et une piscine vitalité extérieure. . Il y a aussi une immense salle d’hydrothérapie abritant un bania russe, une piscine d’hydrothérapie Watsu, une salle d’halothérapie et un hammam ; et un centre d’herboristerie où un herboriste résident mélange des mélanges d’aromathérapie personnalisés et des toniques curatifs. Le plus unique cependant était la salle de guérison sonore dédiée avec un lit de traitement vibratoire et 14 instruments de thérapie sonique spécialement créés pour la station par l’expert en guérison sonore Aurelio C. Hammer qui travaillent pour faire passer nos ondes cérébrales de l’état bêta (conscience de veille normale) à alpha (conscience détendue), thêta (état méditatif) et enfin delta (sommeil; où la guérison interne peut se produire).
Après avoir pris tous mes signes vitaux, le Dr Jay a administré un test Qest Bioresonance qui utilise des longueurs d’onde énergétiques pour tout mesurer, de la fonction des glandes surrénales, de la thyroïde, du foie et des sinus aux niveaux de stress et aux intolérances alimentaires. Le test a montré que la résonance de mon pancréas était faible, affectant le fonctionnement des systèmes digestif et endocrinien ; ma résonance musculaire était stressée, affectant le mouvement des organes internes, y compris le mouvement des aliments dans le système digestif ; et la résonance de ma glande thyroïde était également faible, affectant mon métabolisme. En plus de ces effets physiques, les résultats des tests ont également souligné le symbolisme émotionnel de ces faiblesses – l’énergie du pancréas est liée au maintien de l’équilibre dans la vie, les conflits sont souvent conservés dans les muscles comme mémoire, tandis qu’un déséquilibre énergétique de la thyroïde peut être le résultat de réprimer ses besoins émotionnels par rapport au devoir – ce qui a définitivement frappé à la maison.
Sur la base des résultats, le Dr Jay a ensuite prescrit un plan de traitement de thérapie par le microbiome, de manipulation viscérale et de réflexologie, ainsi qu’un plan nutritionnel, le Watsu (un type de thérapie corporelle aquatique) et une guérison par le son. Alors que je n’avais pas associé la guérison par le son, le massage ou même la cryothérapie au microbiome, la recherche a montré que des niveaux inférieurs d’hormones de stress sont corrélés à des microbiomes plus sains, ainsi, avec le plan de nutrition (qui n’était en aucun cas restrictif grâce au délicieux repas de la terre à la table dans tout le complexe), ces traitements se sont avérés être un élément clé de mon programme de bien-être.
Mon premier traitement a été un massage des quatre piliers utilisant des mélanges d’huiles essentielles pour calmer l’esprit et stimuler le flux de force vitale dans le corps. Mon thérapeute a immédiatement identifié des tensions et des blocages dans mon tube digestif, alors une série de massages abdominaux combinés à de la réflexologie pour les éliminer et rééquilibrer mon système énergétique a été organisée pour les jours suivants. Utilisant une manipulation viscérale profonde, ces sessions se sont concentrées sur le travail sur les problèmes structurels qui pourraient être à l’origine d’un déséquilibre du microbiome dans l’intestin grêle. Les massages, utilisant un mélange d’huile personnalisé, se sont concentrés sur les organes internes pour mobiliser les tissus et créer une fonction plus efficace dans tout le corps.
La réflexologie a quant à elle ciblé divers points réflexes des pieds et des jambes qui se connectent à l’estomac, aidant à améliorer la digestion et à soulager les ballonnements. Les traitements étaient assez intenses et je me suis senti mentalement et émotionnellement épuisé par la suite, c’est là que le Watsu est entré en jeu. Une combinaison des mots «eau» et «shiatsu», Watsu est un massage shiatsu effectué dans de l’eau chaude pour soulager les tensions physiques et encourager relaxation. Chaque soir, après avoir récupéré sur ma plage privée et nagé dans la température du bain de l’océan Indien, j’ai également eu différents soins de guérison par le son. L’une était une séance de méditation en groupe dans un bain sonore dans l’énorme studio Lotus en forme de pyramide; l’une était une séance de guérison sonique avec des instruments spécialisés sur un lit de traitement vibratoire ; et une expérience immersive en plein air sur le Discovery Sound Path – un sentier sinueux à travers la jungle avec des carillons éoliens, des gongs à plaques et un lithophone pentatonique. À la fin de mon séjour, cette combinaison de thérapies m’a fait me sentir plus lucide, positif et calme que je ne l’avais été depuis des mois.
Mon séjour chez Joali Being m’a appris quelque chose que je pense que je savais depuis le début, à savoir qu’une approche holistique de la santé consiste à résoudre les causes d’une condition, pas seulement à soulager les symptômes. Mon microbiome était détraqué en raison des niveaux de stress élevés causés par une connexion continue. Sortir de la grille, m’échapper sur une île déserte et me connecter pour me déconnecter était exactement le remède dont j’avais besoin. J’espère pouvoir y retourner bientôt.