Trr, trr, une notification ! Est-ce une application, un dm ou similaire ? Cela semble inoffensif, mais non seulement les réseaux sociaux absorbent notre temps et notre attention, mais ils peuvent aussi nuire à notre santé mentale, écrit le psychologue Thijs Launspach dans son nouveau livre Asocial media. Il préconise une législation pour limiter le pouvoir des plateformes addictives telles que Facebook, Instagram et TikTok.
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Sept heures par jour sur votre téléphone : comment les médias sociaux nous saisissent et comment nous en libérer
