Seuls quelques chanceux ont une peau parfaite par nature. Si vous souffrez de problèmes de peau comme n’importe quel autre mortel, vous devez soigneusement blâmer vos propres produits de soin de la peau.
L’essentiel lors du choix des produits de soins de la peau est que vous connaissiez votre propre peau et que vous ne choisissiez pas des substances trop fortes, par exemple. De plus, plus n’est pas toujours mieux que la quantité de produits cosmétiques.
Le rapport Zoe a réuni 16 constantes pour embellir votre propre peau.
1. Mangez-vous beau
La santé du corps dans son ensemble affecte naturellement aussi la santé de la peau. Une bonne alimentation est une affaire très individuelle et il n’y a pas de conseils sans équivoque à ce sujet. Souvent, le fait que vous vous sentiez bien dans votre peau vous donne également une belle apparence.
2. Sueur
La sueur contient des hydratants naturels et des bactéries qui maintiennent la peau hydratée et saine (tant que la sueur ne laisse pas la peau sur la peau trop longtemps). De plus, la transpiration nettoie la peau. En plus des sports, la sueur remonte à la surface, par exemple par le sauna.
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3. Consultez un expert des problèmes de peau hormonaux
Pour les problèmes de peau hormonaux, il est conseillé de consulter un dermatologue, avec qui vous pourrez affiner les traitements qui vous conviennent. Par exemple, chez certaines femmes, l’acné hormonale s’aggrave à un moment donné du cycle menstruel.
4. Minimisez les produits que vous utilisez
Les Övers ne valent pas toujours mieux que les déficits dans la quantité de produits cosmétiques. Il n’est pas conseillé d’essayer plusieurs nouveaux produits à la fois, car les peaux particulièrement sensibles peuvent en prendre une bouchée.
5. Trouvez-vous un nettoyant doux pour le visage le matin.
Le matin, la peau peut être nettoyée un peu plus en douceur qu’à la fin d’une longue journée. Cependant, vous devez choisir tous les nettoyants qui conviennent parfaitement à votre peau.
6. ..et nettoyant cutané pour le soir
Le soir, vous devez nettoyer votre visage avec un nettoyant en profondeur pour vous assurer que la saleté qui s’est accumulée sur votre peau pendant la journée est éliminée.
7. Jeter les toners à base d’alcool
Les toniques à base d’alcool dessèchent souvent la peau, donc si vous souffrez déjà de peau sèche, choisissez un produit qui ne contient pas d’alcool.
8. Choisissez un sérum éclaircissant doux
Le sérum éclaircissant réduit les changements de pigments cutanés et rend la peau plus lisse. Les sérums contiennent souvent de la vitamine C, qui peut cependant irriter la peau de certains. Si vous avez la peau sensible, vous voudrez peut-être choisir un sérum contenant moins de vitamine C. L’éditeur de The Zoe Report, par exemple, recommande d’essayer un sérum avec l’ingrédient actif réglisse.
9. Couvrir les yeux foncés
Les zones sombres des yeux rendent la peau facilement fatiguée. Procurez-vous un produit qui illuminera la peau autour de vos yeux et rendra tout votre corps plus dynamique.
10. Choisissez l’agent exfoliant qui vous convient
Une exfoliation régulière de la peau est importante, mais une peau particulièrement sèche peut réagir de manière gênante à des substances trop fortes. Si votre peau est sensible et rougit facilement après l’exfoliation, privilégiez les substances qui utilisent des enzymes exfoliantes de fruits plutôt que des acides.
11. Ne traitez pas les boutons avec des substances trop fortes
Les substances contenant de l’acide salicylique et du peroxyde de benzoyle sont couramment utilisées pour le traitement ciblé des Finlandais. Les ingrédients sont efficaces, mais encore une fois pour les peaux sensibles, ils peuvent être trop forts. Par exemple, l’huile d’arbre à thé est un produit naturel qui agit sur les boutons mais ne dessèche pas la peau.
12. Envisagez de réduire votre consommation d’alcool
Oui, boire de l’alcool se voit aussi sur le visage. L’alcool assèche et perturbe le sommeil nocturne, donnant à la peau un aspect sec et fatigué.
Donc, si votre objectif est une peau parfaite, ou si vous voulez être particulièrement belle pour une certaine occasion, vous devriez arrêter de boire de l’alcool, au moins pendant un certain temps.
13. En parallèle, pensez à vous démaquiller
De temps en temps, il est bon de laisser respirer la peau sans une épaisse couche de maquillage.
14. Brossez votre peau à sec
Bien sûr, les soins de la peau s’étendent également sous le cou et si vous voulez une peau plus douce, essayez le brossage à sec. La brosse, faite de poils naturels, exfolie en douceur les cellules mortes de la peau, pour une peau plus douce.
15. Méditez quotidiennement
Une autre chose qui se voit également dans l’état de la peau est le stress. Essayez de méditer un moment chaque jour pour calmer votre esprit et réduire le stress.
16. Voir une esthéticienne au plus tard un mois avant un événement important
Après une visite chez l’esthéticienne, la peau est merveilleusement propre, mais des mesures fortes peuvent également provoquer une rougeur et une irritation de la peau. Si votre objectif est de vous embellir pour une certaine occasion, l’esthéticienne ne doit pas passer la veille mais laisser à la peau le temps de récupérer.
La source: Le rapport Zoé, Bel et bien
L’histoire a déjà été publiée en juin 2019, décembre 2020 et avril 2021.