Le stress est une réaction naturelle et bonne de votre corps. Il vous alerte. Mais si le stress dure longtemps et devient ingérable, des zones importantes du cerveau sont endommagées. Ensuite, vous entrez dans une spirale descendante, avec un épuisement professionnel à la fin. Heureusement, les dommages au cerveau semblent souvent se rétablir. Et il existe des moyens de se prémunir contre le mauvais stress.
Présentation : Laura Wismans
Invités : Niki Korteweg & Hendrik Spiering
Montage et montage : Elze van Driel
Photo : Getty Images
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