Vous souhaitez intégrer davantage le sport dans votre quotidien ou vous êtes déjà très actif dans le sport ? Peut-être voulez-vous simplement bouger un peu plus ou viser 10 000 pas par jour. Ce sont tous de grands objectifs qui vous rapprocheront d’un mode de vie sain. Cependant, afin de suivre de manière mesurable leur propre condition physique, les utilisateurs peuvent difficilement éviter les aides techniques. Les trackers de fitness sont donc parfaits pour les sportifs amateurs expérimentés et les débutants, par exemple pour enregistrer les pas et l’entraînement.
Les trackers de fitness sont une alternative idéale aux smartwatches : ils sont nettement plus légers et moins perceptibles. Comme ils ont un petit écran, ils consomment également moins d’énergie et peuvent parfois durer des jours avec une seule charge. Grâce aux applications de fitness sur mesure, elles constituent désormais également un excellent outil d’analyse pour documenter le succès de l’entraînement et déterminer les niveaux de forme physique personnels. Mais aussi simples que les bracelets paraissent à première vue, la technologie derrière eux est complexe. C’est pourquoi nous vous recommandons ci-dessous quelques trackers de fitness, qui peuvent être particulièrement adaptés aux débutants (mais bien sûr aussi aux sportifs confirmés).
Un bon tracker de fitness devrait être capable de le faire
S’il y a un manque de motivation ou si la vie quotidienne interfère, les trackers de fitness peuvent être un soutien. Pour les joggeurs et les coureurs de trail, le GPS intégré mesure la distance parcourue, le temps et l’altitude. Un boîtier léger et une finition ergonomique garantissent un port confortable. Les sportifs à la recherche de variété apprécient la reconnaissance automatique d’activité et se réjouissent de la puissance de la batterie. Technophile ? Ensuite, la montre de fitness doit être facile à connecter au smartphone.
La bonne nouvelle avec autant de choix : Du sportif occasionnel au sportif de haut niveau, il y a désormais le bon jouet de fitness pour tout le monde – et aussi pour le petit porte-monnaie, car les trackers de fitness pas chers sont disponibles à partir de 25 euros.
La différence entre une montre connectée et un tracker de fitness
En ce qui concerne le terme tracker de fitness, les montres intelligentes sont souvent incluses dans la sélection, bien que les appareils soient de types fondamentalement différents et aient des fonctionnalités différentes.
Les trackers de fitness ne sont pas conçus comme une montre, mais plutôt comme un large bracelet. Ils n’ont donc pas un design rond ou carré, mais s’adaptent plus discrètement à l’apparence du poignet. En même temps, cependant, ils affichent toutes les valeurs importantes directement sur un écran généralement disponible (il existe également des exceptions sans écran). D’un point de vue purement fonctionnel, les trackers de fitness ne doivent pas nécessairement être moins performants qu’une smartwatch, mais la majorité d’entre eux sont encore plus étendus (comme les fonctions SMS ou mail, etc.).
Quiconque recherche un supporteur spécifiquement et uniquement pour le sport ou qui souhaite savoir en général combien d’exercice est réellement associé à la vie quotidienne peut compter sur un tracker de fitness, en particulier en tant que débutant. Mais un tel tracker peut également être un complément utile à l’équipement d’entraînement des athlètes amateurs expérimentés.
Aussi intéressant : Ces jeux vidéo offrent plus d’exercice et de fitness
Charge Fitbit 5
La marque Fitbit est l’un des points de contact les plus populaires et les plus connus dans le domaine des produits de fitness (et donc aussi du tracker de fitness). Le Fitbit Charge 5 convainc en tant que compagnon sportif sur le bras avec de nombreuses fonctions de fitness. Il s’agit notamment de la reconnaissance automatique de l’entraînement, d’un capteur de pouls et d’accélération et d’un altimètre. Le moniteur de fréquence cardiaque pratique est également de nouveau inclus. Contrairement au modèle précédent, le Fitbit Charge 4, il y a deux innovations clés : L’écran AMOLED à régulation de luminosité permet de lire l’écran même en plein soleil. De plus, le Daily Readiness Score évalue la condition physique individuelle et suggère un programme d’entraînement approprié. Dans l’ensemble, le Fitbit Charge 5 est un bon polyvalent parmi les meilleurs trackers de fitness.
Avantages :
- détection automatique de l’entraînement
- écran AMOLED lumineux avec fonction toujours allumée
- jusqu’à 7 jours d’autonomie
- de nombreuses fonctions de remise en forme
Désavantages:
- relativement peu d’applications disponibles
- pas de fonction musique
- pas de comptoir
Garmin Vivo Smart 5
En plus des montres intelligentes de haute qualité, Garmin produit également des trackers de fitness. Ceux-ci sont moins chers et ont encore beaucoup à offrir. Les amateurs de sport peuvent s’attendre à un tracker solide qui n’offre pas beaucoup de modes sportifs. Néanmoins, vous pouvez suivre votre propre saturation en oxygène et votre fréquence cardiaque. De plus, divers capteurs sont intégrés afin que l’aspect sanitaire ne soit pas négligé. Ce qui n’est pas si agréable, c’est que le tracker de fitness ne possède pas son propre tracker GPS, de sorte que vous devez également emporter votre smartphone avec vous lorsque vous faites du jogging et du vélo. L’application interne, en revanche, est très claire et facile à connecter.
Avantages:
- application claire
- grand écran
- capteurs utiles installés
- longue durée de vie de la batterie (environ 7 jours)
Désavantages:
- pas de suivi GPS
- pas beaucoup de modes sportifs
- La fonction de paiement est manquante
- pas moyen de répondre aux messages
Bande d’honneur 6
Si vous voulez un tracker de fitness avec une autonomie de batterie décente, vous devriez regarder de plus près le Honor Band 6. Selon le fabricant, la batterie dure environ 14 jours lorsqu’elle est complètement chargée. De plus, dix modes sportifs professionnels ont été intégrés et une surveillance permanente de la fréquence cardiaque et de la teneur en oxygène devrait également être garantie. Le tracker dispose d’un écran AMOLED de 1,47 pouces avec différents cadrans de montre au choix. De plus, le bracelet est interchangeable et disponible en noir, rose et gris. Les messages entrants, etc. sont également affichés à l’écran.
Avantages:
- 95 modes d’entraînement, dont 10 modes sportifs professionnels, intégrés
- très longue durée de vie de la batterie avec 14 jours
- Divers suivis de santé possibles
- grand écran
- pas cher du tout
Désavantages:
- non disponible pour les appareils iOS
- pas de capteur GPS
- pas toujours affiché
Bande Amazfit 7
Amazfit dispose également d’un tracker de fitness avec plusieurs caractéristiques fortes. Entre autres choses, le tracker d’activité brille par une très longue durée de vie de la batterie d’environ 18 jours. 120 modes sportifs sont également intégrés, dont certains sont automatiquement reconnus. De plus, la surveillance de l’oxygène sanguin 24 heures sur 24 est garantie et complétée par d’autres capteurs. La précision des mesures est définitivement un point positif.
Avantages:
- 120 modes sportifs intégrés
- tracker de fitness étanche
- de nombreuses options de suivi utiles
- Jumelable avec les appareils iOS et Android
- bas prix
Désavantages:
Fitbit Luxe
Fitbit vend plusieurs trackers de fitness, dont le modèle Luxe. L’application Fitbit claire fournit des informations utiles sur la condition physique et la santé des personnes qui l’utilisent. Le tracker avertit également des rythmes cardiaques irréguliers. Vous pouvez également coupler le tracker avec votre smartphone et recevoir des appels entrants et des notifications sur l’écran du bracelet. Un inconvénient majeur, cependant, est certainement la durée de vie de la batterie, qui s’élève à cinq jours.
Avantages:
- de nombreux modes sportifs intégrés
- beaucoup de suivi de santé utile
- résistant à l’eau jusqu’à 5 ATM
- bonne reconnaissance automatique de la formation
Désavantages:
- faible autonomie de la batterie
- GPS uniquement possible via smartphone
- écran un peu trop petit
Aussi intéressant : Comment les montres connectées mesurent-elles les mouvements et les fonctions corporelles ?
Bande Huawei 7
Même si les smartphones Huawei sont difficilement utilisables dans ce pays en raison de l’interdiction de Google, les trackers de fitness de la société chinoise sont toujours très populaires. Entre autres, le Huawei Band 7, qui dispose d’un écran AMOLED de 1,47 pouces et est disponible en plusieurs couleurs. Trois capteurs ont été intégrés et différents modes sportifs (96) sont également proposés aux utilisateurs. Il est compatible avec les appareils iOS et Android, à condition que vous téléchargiez l’application Huawei Health dans les magasins respectifs.
Avantages:
- de nombreux modes sport et santé
- résistant à l’eau jusqu’à 5 ATM
- disponible pour iOS et Android
- Autonomie de la batterie jusqu’à 14 jours
- affichage clair
Désavantages:
- pas de propre GPS
- pas de NFC
- Affichage parfois flou
Xiaomi Mi Bande 7
Le fabricant chinois Xiaomi se concentre sur les appareils bon marché pour les amateurs de fitness soucieux des prix et, avec le Xiaomi Mi Band 7, lance un tracker de fitness qui peut suivre les produits haut de gamme à bien des égards. Vous n’avez pas à vous passer des fonctionnalités typiques de la smartwatch telles que la mesure de la fréquence cardiaque, des pas et des calories, ni à vous passer de l’espace d’écran sur l’écran couleur AMOLED de 1,62 pouces. Il propose des analyses précises sur de nombreux domaines de performance différents tels que le cyclisme, le yoga ou la natation. En raison du poids extrêmement léger du Xiaomi Mi Band 7, le bracelet de fitness est un compagnon agréable pour toutes les unités sportives et la vie quotidienne.
Avantages :
- peu coûteux
- Écran AMOLED True Color
- Résistance à l’eau 5 ATM pour la douche et la natation
- lectures fiables
- Fonction Ne pas déranger
- 120 modes sportifs
Désavantages:
- Le traitement pourrait être meilleur
- n’offre pas de NFC pour la fonction de paiement
- La durée de vie de la batterie a un peu diminué par rapport au prédécesseur
Plus de guides d’achat sur TECHBOOK
Conclusion
Du multitalent intelligent au petit compagnon de sport au poignet, les trackers de fitness ne sont plus une nouveauté dans le monde des loisirs. Ils vous rappellent de quitter votre bureau pour une promenade, analysent les succès et vous poussent vers de nouvelles performances de pointe – adaptées individuellement à l’utilisateur respectif. Qu’il s’agisse d’un podomètre ou d’une grande photo de santé, les bracelets de fitness ne sont souvent en rien inférieurs aux modèles technologiques plus coûteux tels que les smartphones. Au contraire, leurs conceptions pratiques en font de parfaits partenaires d’entraînement. D’autant mieux que la variété de bracelets et de montres connectées sur le marché permet de trouver le bon compagnon de fitness pour chacun.