À première vue, ce que vous portez au lit semble être un choix personnel dont personne d’autre n’a rien à voir, mais il y a plus que vous ne le pensez. De nombreux gynécologues pensent que dormir sans sous-vêtements est le meilleur choix pour votre santé.
Vagin respiratoire
Toute la journée, nous couvrons notre vagin avec des morceaux de tissu. Les sous-vêtements synthétiques sont hors de question, mais les tissus naturels, comme le coton, peuvent également causer des problèmes de santé à long terme. Le vagin doit aussi pouvoir respirer, et la nuit est le moment idéal pour cela, si vous demandez à certains gynécologues. Surtout si vous souffrez régulièrement d’infections vaginales à levures, il est judicieux d’ignorer ces sous-vêtements. La gynécologue Nancy Herta raconte Charme que les sueurs nocturnes et les pertes vaginales peuvent commencer à bouillir dans les sous-vêtements, entraînant des infections. La zone en dessous lui donner quelques heures d’air chaque jour aiderait à le garder en bonne santé.
Changer de lit
Bien que le gynécologue Dr. Langdon confirme cette affirmation, mais elle pense que cela crée un nouveau problème. Au Renouveler la vie elle dit que dormir sans sous-vêtements donne un panier à linge plus rempli. Les sueurs nocturnes et les pertes vaginales ne sont alors plus arrêtées par un glissement, si bien qu’elles finissent sur votre literie. Ici aussi, il peut commencer à chauffer et à provoquer des bactéries. Changer de lit plus souvent n’est pas superflu.
Sous-vêtements amples
Vous n’aimez pas l’idée de dormir sans sous-vêtement ? Ensuite, Herta conseille de choisir des sous-vêtements amples. Les caleçons larges pour hommes sont une excellente option. Mais assurez-vous également d’opter pour le coton : ce tissu absorbe une partie de la sécrétion, tandis que des tissus comme la soie ou la dentelle la retiennent, ce qui donne à nouveau un effet sensuel.
Encore plus d’astuces pour le lit : cet aliment favorise une bonne nuit de sommeil.
Source: Charme, Renouveler la vie