Expert du sommeil : “Le coucher à sept heures et demie est agréable pour les parents, mais voyez ce qui convient à votre enfant”
Les parents d’un enfant qui a du mal à dormir l’ont probablement croisé sur internet : le conseil d’utilisation de la mélatonine, notamment pour les enfants. Cela permettrait à votre enfant de s’endormir plus facilement et de mieux dormir. Mais qu’est-ce que la mélatonine exactement ? Et est-ce dangereux pour votre enfant ? L’experte en sommeil Stephanie Molenaar explique ce que la mélatonine peut faire.