PDéjeuner de Noël avec la belle-famille ? Eh bien, pour beaucoup l’incontournable rendez-vous du temps des fêtes représente souvent une cause d’anxiété et de tension. En effet, il n’est pas rare que les de multiples occasions de rencontrer des proches ils deviennent un source de stress surtout pour les couples et est contraint de confronter ses propres parents et ceux de sa compagne.
En effet, même lorsque la relation est solide et sereine, il peut arriver que le la relation avec la belle-famille n’est pas tout à fait rose. Et cela pour de nombreuses raisons différentes…
Comment sortir de l’impasse ? Quelques conseils utiles proviennent de Experts de TherapyChatplateforme de psychologie en ligne, qui a recueilli un certain nombre de conseils de survie pour mieux gérer tout ça série de situations inconfortables et émotionnellement éprouvantes ce qui peut nuire à la sérénité familiale et à la vie conjugale en cette période.
Déjeuner de Noël avec la belle-famille : les causes potentielles de friction
Avoir une certaine friction avec la belle-famille, avouons-le, c’est une situation assez courante, il y a tellement de choses à avoir inspiré au fil des ans l’intrigue de nombreuses comédies qui ont raconté, avec une bonne dose de comédie, la relation difficile qui peut se créer entre son partenaire et la famille d’origine.
Mais quels sont les les raisons qui entravent une relation pacifique?
« Typiquement, les problèmes entre les partenaires et la famille ne sont pas causés par un seul facteur, mais par un ensemble de situations qui aboutissent à une relation tendue – précisent les experts de TherapyChat – Sans aucun doute, l’une des causes les plus fréquentes est la différence idéologique ou culturelle qui définit souvent différentes manières de voir et d’aborder la vie. Parfois, cette divergence d’opinion est si marquée qu’il est pratiquement impossible de trouver un terrain d’entente qui permet une cohabitation harmonieuse.
Quand le partenaire devient le bouc émissaire
D’autres fois, cependant, pour compliquer les choses, ils sont problèmes qui existaient déjà dans la famille et qui, précisément avec l’arrivée du partenaire, ont ressurgi, rompant de fait un équilibre fragile et laborieusement conquis.
« Dans ces cas, il est fréquent que le partenaire devient le bouc émissairele nouveau responsable de l’ancienne rivalité entre frères et sœurs ou des reproches parentaux – expliquent encore les psychologues – En effet, il est intéressant de noter que dans nombre de ces situations le les membres de la famille ont tendance à blâmer le partenaire et à exalter l’autre personneune façon de garder intacte son image et de ne pas donner l’impression d’avoir changé».
Quand le problème est la jalousie
Sans compter que souvent, la cause à l’origine de la tension est jalousie qui peut concerner à la fois le partenaire et la famille d’origine.
«D’un côté, il y a les membres de la famille qui peuvent penser à ne plus occuper une place aussi importante dans la vie d’une personneà tel point qu’ils font tout ce qui est en leur pouvoir pour saper la relation – expliquent les experts de TherapyChat – En revanche, le partenaire peut avoir l’impression qu’il passe trop de temps avec sa famille, en le préfixant à la relation. Derrière ces scénarios se cache souvent une désir de posséderce qui conduit à son tour à un besoin excessif de contrôleun problème courant dans les familles surprotectrices et les couples contrôlants.
Conseils pour faire la médiation entre les deux feux
Ce qui est certain, c’est que, comme le soulignent également les experts de TherapyChat, lorsque la relation entre le partenaire et la famille devient source d’anxiété et de stressen profiter au maximum c’est avant tout bien-être psychologique de ceux qui se trouvent « entre les deux feux ». Fondamental alors essayer de servir de médiateur, autant que possible, entre votre partenaire et la famille (dans la galerie quelques conseils utiles).
Il convient également de noter, cependant, que savoir arbitrer ne suffit pas, ou plutôt, on ne peut pas penser que les bonnes intentions d’un ‘intermédiaire’ suffisent pour résoudre la relation difficile entre le partenaire et la famille. En fait, pour changer les choses, ils devraient savoir faire un effort toutes les parties concernées.
«En fin de compte, très peu de choses peuvent être accomplies si le partenaire ou la famille ne prennent pas conscience et ne font pas leur part pour combler le fossé et essayer d’améliorer la relation – concluent les experts de TherapyChat – Il est clair que dans ces cas il est essentiel que les deux comprennent et acceptent leur responsabilitéétant suffisamment autocritique pour identifier et reconnaître les causes qui ont amené la relation à ce point. »
Déjeuner de Noël avec la belle-famille : comment protéger votre bien-être émotionnel
Alors que faire pour gérer les conflits familiaux et de couple, sans avoir à s’en soucier, connaissez-vous votre propre bien-être mental ? Les experts de TherapyChat ont fourni un certain nombre de conseils utiles pour limiter et mieux gérer l’implication sur le plan psychologique.
Dans la gelerie en haut tous les pourboires.
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