LA le cheveu est un organe très délicat et subit la moindre modification du corps. Si au cours de leur vie elles se régénèrent, lors de la préménopause elles ont tendance à ralentir leur croissance. Puis vers la cinquantaine il y a un vrai ralentissement, conjugué à la fragilité et à la sécheresse ; en effet, ça l’est avec la ménopause, leur cycle de vie ralentit également et les cheveux commencent à changer et à vieillir. Cependant, courir à l’abri est possible, avec une routine capillaire adaptée à domicile.
Cheveux de plus de 50 ans, changements de la ménopause
C’est un fait que la perte de cheveux touche une femme sur trois pendant la ménopause. De plus, contrairement aux hommes pour qui cela n’est pas vécu comme un énorme problème, les femmes le vivent avec beaucoup d’embarras. Par rapport à l’apparition de cellulite ou de rides, la question de la chute des cheveux à la ménopause est en fait un problème un peu différent : le renouvellement de la couronne est en effet constant tout au long de la vieen moyenne de 30 à 100 cheveux sont perdus par jour et le même nombre pousse, de sorte que les cheveux peuvent être renouvelés et renforcés.
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Cependant, à l’approche de la ménopause, la question change : les cheveux tombent mais ne sont pas toujours remplacés car le cycle de vie des cheveux ralentit. La raison? «Les cheveux peuvent être affectés par la réduction des œstrogènes qui survient à la ménopause et qui exerce un fort effet sur les cheveux. Ce changement se manifeste aussi bien au niveau de la fibre capillaire qu’au niveau du follicule pileux : au niveau de la fibre il y a une dégénérescence progressive, de la racine aux pointes. Au niveau du follicule il y a une diminution de l’activité cellulaire qui provoque un grisonnement progressif, une croissance lente, une perte de cheveux » explique-t-il Orietta Viziale, Phyto Directrice Scientifique.
Comment les cheveux changent à la ménopause
Un changement qui, comme l’explique l’expert, cependant, il n’implique pas toutes les femmes et qui se manifeste par des traits spécifiques facilement reconnaissables : «Il y a d’abord un amincissement et une perte de densité. Cela est dû à l’affaiblissement des racines : l’épaisseur et le nombre de poils dans la phase de croissance, la phase anagène, diminuent. Deuxièmement, les cheveux commencent à s’abîmer, à devenir plus cassants et à se dévitaliser. Ils deviennent secs, ternes, craquelés, perdent leur souplesse et sont difficiles à démêler» explique Viziale.
De plus, à ce stade de la vie les premiers cheveux blancs apparaissent également dus à une diminution de la synthèse de mélanine ce qui conduit à un grisonnement. Enfin tu en as un sécheresse du cuir chevelu car moins de sébum est produit».
Prendre soin de ses cheveux à la ménopause : les masques font partie des fondamentaux
L’essentiel dans ce moment de la vie est de commencer changez vos habitudes. Parmi les premiers changements, si nécessaire, arrêtez de fumer et suivez une alimentation équilibrée riche en protéines, vitamines et fer. Mal les bonnes habitudes comprennent également une routine capillaire correcte.
Il est essentiel de choisir des produits spécifiques qui renforcent, nourrissent et hydratent les cheveux. L’étape de nettoyage est ensuite ajoutée à l’étape de nettoyage masques: ceux-ci conviennent aux cheveux de la ménopause dégraissants et détoxifiants et nourrissants.
Les premiers nettoient en profondeur le cuir chevelu qui, du fait des changements hormonaux, pourrait dans certains cas avoir tendance à prendre du poids ainsi que le nettoyer en profondeur afin de le régénérer et de stimuler la pousse des bulbes.
Les masques nourrissants, quant à eux, aident à renforcer et à fortifier la tige capillaire. En effet, dans cette phase la tige devient plus poreuse et sèche pour cela il faut choisir une routine à base d’ingrédients, même sucrés, repulpants pour redonner de l’épaisseur à la tige ou d’hydratants comme l’acide hyaluronique.
Et les huiles, riches et concentrées
Une autre étape à ajouter sont les huiles. Emballé avec des ingrédients hautement concentrés et très nutritifs, ils sont adapté aux enveloppements. Répartir sur les longueurs sèches et, seulement si nécessaire, également sur le cuir chevelu en le laissant en place.
Pour un traitement plus rapide, on peut cependant masser avec des mouvements circulaires de la racine aux pointes qui sont généralement les plus sèches.
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