Arie Boomsma a une liste de dix-neuf points qu’il parcourt tous les jours avant de s’endormir. Les hommes de Today Inside trouvent ça incroyable. « Tout ce qu’il dit est un non-sens. »
Il y a peu de célébrités qui causent autant d’ennuis qu’Arie ‘breathwork’ Boomsma. Il se positionne toujours comme le je-sais-tout qui sait exactement comment vivre, à savoir le Très Très Conscient. Puis Arie se suspend quelque part dans un fossé, puis il rejoue l’acrobate dans une prairie glaciale. Le tout est d’en avoir marre.
Respiration
Heureusement, Arie propose une solution, car il a maintenant également publié une liste en dix-neuf parties pour une nuit de sommeil de qualité. Il contient des points tels que « terminer consciencieusement la journée (regarder en arrière, sortir les pensées de ma tête et les mettre sur papier) » et « 5 minutes de respiration consciente (travail respiratoire) ».
Le rituel de sommeil d’Arie est vraiment complètement bloqué. « Gardez la chambre bien sombre, pas de lumière allumée quand je sors la nuit pour les enfants ou pour faire pipi. Cream et moi nous touchons beaucoup la nuit, mais nous nous cognons aussi régulièrement la tête ou les pieds. Surtout moi, en fait.
Spontanéité
La liste de sommeil d’Arie fait suite à son épître de 408 mots de l’année dernière dans laquelle il expliquait exactement à quoi ressemblaient ses journées. Minute par minute, nous avons pu entendre les activités d’Arie. ` »Ma propre journée commence vers 6h du matin. Je prends une douche froide. (…) Si les enfants ne sont pas encore réveillés, je fais ma respiration. Etcetera, etcetera, etcetera.
Et maintenant sa liste de couchage est ajoutée. Il semble qu’il n’y ait absolument aucune place pour la spontanéité dans la vie d’Arie. « Oui, ça alors, une énorme quantité de rituels! », Répond l’invitée du studio Leonie ter Braak à la table de Today Inside.
Absurde et inutile
Johan Derksen agacé: « Oh, y a-t-il encore quelque chose qui ne va pas avec Arie Boomsma? »
Léonie pense surtout que 45 minutes d’exercice continu sur la liste d’Arie sont difficiles à atteindre. « J’ai pensé: si vous classez cela comme n ** ken, alors vous êtes là aussi, n’est-ce pas? C’est ce que j’ai répondu sous ce message. »
Johan : « John, tout ce qu’il dit est absurde et dénué de sens. Il n’y a pas d’homme plus ennuyeux dans ce pays qu’Arie Boomsma. Laissez-le s’asseoir dans le fossé pendant une heure demain avec la tête hors de l’eau à nouveau ! »
Rituel du sommeil
Le rituel du sommeil d’Arie :
