Clara Klug, triple championne du monde de para-biathlon et double médaillée de bronze aux Jeux paralympiques, prend sa retraite. Comme raison de cette démarche, elle cite une maladie qu’elle souhaite rendre plus publique : la dépression.
La Munichoise de 28 ans, qui a célébré ses plus grands succès sportifs aux Championnats du monde de para-biathlon 2019 et aux Jeux paralympiques d’hiver de 2018 à Pyeongchang, a subi un nouveau traitement pour sa dépression. Elle tourne le dos au sport de compétition, mais pas au sport lui-même. « Je veux essayer de nouvelles choses », déclare-t-elle dans un communiqué de presse de l’équipe Nordic Paraski.
Performance visuelle à 1% – sport uniquement avec un guide
Klug souffre de l’amaurose congénitale de Leber. Enfant, elle était capable de reconnaître les couleurs et les traits du visage, au fil des ans, tout s’est assombri et aujourd’hui, son acuité visuelle est inférieure à 1%. Elle n’a donc pu pratiquer son sport qu’avec son entraîneur et guide Martin Härtl.
La cécité progressive, rapporte-t-elle, a toujours été associée à de nombreux fardeaux : peurs face à l’avenir, difficultés interpersonnelles, efforts pour trouver sa voie. Au quotidien, elle se laisse guider par son chien ou tâtonne avec la canne blanche. Si elle est sur des skis, elle a aussi des bâtons, mais elle était souvent incapable de compenser les bosses ou la compression.
La Coupe du monde à domicile 2019 comme moment fort de sa carrière
En 2012, elle participe à la Coupe du monde aux côtés de Martin Härtl. Après des résultats respectables aux Championnats du monde en 2015, les premières médailles ont été remportées deux ans plus tard aux Championnats du monde à domicile à Finsterau – deux médailles d’argent et une médaille de bronze en biathlon, ainsi qu’une deuxième place au classement général de la Coupe du monde.
Cela a été suivi par une double médaille de bronze aux Jeux paralympiques de 2018 à Pyeongchang et une triple médaille d’or aux Championnats du monde de 2019 à Prince George, au Canada, ainsi qu’une médaille d’argent et une de bronze en ski de fond. A l’issue de la saison 2018/2019, il avait remporté la coupe du monde de biathlon au général.
Avec le succès, la pression des attentes a augmenté
Grand succès – mais Clara Klug, qui a raté les Jeux paralympiques de Pékin en raison d’une blessureles a liés avec plus de fardeau que de plaisir : « Je ne me souviens d’aucune compétition dont j’ai été vraiment satisfait. J’ai toujours pensé : En fait, j’ai juste eu de la chance. Et maintenant, je dois prouver d’autant plus que je mérite tout cela. «
Sa propre pression croissante d’attentes l’ennuyait. Le succès la paralyse. Elle avait auparavant recherché un traitement pour des problèmes psychologiques, qu’elle attribue principalement au stress quotidien causé par sa cécité. Maintenant, beaucoup de choses l’ont de nouveau envahie – avec des conséquences supplémentaires sur la santé.
aide à la dépression
Conseils téléphoniques : des conseils anonymes et gratuits 24h/24 :
téléphoner (0800) 111 0 111 ou (0800) 111 0 222
Hotline « Numéro contre deuil » pour les enfants et les jeunes : conseils gratuits :
téléphoner 116 111. Téléphone des parents : (0800) 111 05 50
Téléphone d’information de l’aide allemande à la dépression : tél. (0800) 33 44 533
Service de garde médicale de l’assurance maladie : 116 117
Corona comme accélérateur de feu
La psyché malade a affaibli son système immunitaire. Klug est tombé malade plusieurs fois et a recommencé à s’entraîner trop hâtivement. A cela s’ajoute Corona, la Coupe du monde 2020 à Östersund a été annulée 24 heures avant la première course. La pandémie a eu un impact extrêmement négatif : Klug a subi des crises de panique, s’est senti apathique, mais a encore du mal à s’entraîner. La dépression a frappé fort.
Klug est maintenant très ouverte sur ses expériences. Elle sait maintenant à quel point nombre de ses pensées étaient irrationnelles. Que cette irrationalité fait partie d’une maladie qui, dans l’esprit de beaucoup de gens, est encore davantage associée à des faiblesses personnelles qu’à une maladie. Et maintenant, elle veut attirer l’attention sur eux. Beaucoup de gens ont été dépassés par leur situation ces dernières années. Si des signes avant-coureurs apparaissaient, tout le monde espérait que les choses n’iraient pas si mal. Elle-même a mis en place une façade pour cacher à quel point c’est mauvais.
Dépression – souvent négligée dans le sport
« Si vous souffrez de dépression, le seuil d’inhibition pour demander de l’aide est très élevé. » Elle annonce qu’une plus grande attention devrait être accordée aux défis psychologiques dans le parasport qu’auparavant. Une plus grande sensibilité spécifique au handicap est nécessaire. « Nous vivons avec nos limites 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 », dit-elle. « Cela est souvent négligé dans le monde du sport. Notre stress mental est encore plus élevé que dans les sports olympiques de compétition. »
Comment ça se passe à partir d’ici ? Clara Klug continuera à exercer sa profession de linguiste informatique. Le plan est également d’obtenir une licence de plongée. Sa devise : « Le succès, c’est de se relever une fois de plus que de tomber. » Ces derniers temps, cela n’a pas toujours été possible pour elle, mais cela s’applique toujours.
Source : BR24 Sports
10/12/2022 – 08:54