Irene (38 ans) est étudiante en psychologie : « Les jeunes ont été durement touchés par la crise du coronavirus »

« J’offre des conseils psychologiques aux étudiants. Il s’agit de conseils à court terme axés sur les plaintes liées aux études. Par exemple, pensez au stress ou à la tristesse. Parfois, les jeunes viennent avec des plaintes très graves, comme une dépression grave et des pensées suicidaires. Nous les envoyons au médecin généraliste. Par cette voie, ils peuvent alors s’adresser à des psychologues qui proposent une aide à plus long terme ou spécialisée. Notre trajectoire est trop courte pour les conseils dont ils ont besoin.

Nous offrons également des conversations personnelles. Il commence par un entretien d’admission, suivi d’une moyenne de quatre entretiens individuels. Heureusement, c’est souvent suffisant pour vraiment voir les progrès des élèves.

« Nous proposons également des conseils de groupe pour, par exemple, la peur de l’échec, une image de soi négative ou la pleine conscience. L’avantage de ces groupes est que les étudiants découvrent qu’ils ne sont pas les seuls à avoir des problèmes. Un sentiment de connexion se développe rapidement et de nouvelles idées émergent. Personnellement, je propose les deux traitements. Cette variété me fait me sentir comme un poisson dans l’eau. Chaque jour est différent et vous apprenez aussi des élèves. Ils sont intéressés, réfléchissent avec vous et sont généralement très curieux, ce qui signifie qu’ils comprennent rapidement les choses.

,,Oui bien sûr. Les jeunes néerlandais ont été durement touchés par la crise du coronavirus. De nombreux étudiants internationaux font également appel à nous. Ce n’est pas surprenant du tout, ils font face à de nombreux défis. Ils doivent trouver une chambre, prendre soin d’eux, se faire de nouveaux amis, il y a des contraintes financières – étudier à l’étranger coûte cher -, s’habituer à un nouveau système scolaire, etc. Et tout en leur faisant confiance système de support c’est très loin. Tenez-vous dessus!

« Certains étudiants viennent également aux Pays-Bas alors qu’ils ont déjà des problèmes mentaux, dans l’espoir ou l’attente qu’un nouveau départ leur fera du bien. C’est parfois le cas, mais le plus souvent, ces étudiants aux Pays-Bas sont également aux prises avec des problèmes mentaux. Vous ne pouvez pas simplement laisser la morosité à la maison.

,,J’ai moi-même étudié la psychologie clinique à l’UvA puis enseigné dans cette université. C’était en fait un travail temporaire, mais au final c’était très amusant à faire. J’aime me développer, mais aussi voir un développement chez les autres. Pour cette raison, j’ai également suivi un cours de pleine conscience et me suis davantage formé pour devenir un thérapeute cognitivo-comportemental agréé.

« Tout s’imbrique dans mon travail d’étudiante-psychologue. Je peux utiliser mes connaissances psychologiques, appliquer une thérapie compatissante – dans laquelle j’apprends aux gens à être plutôt pour eux-mêmes – et je peux aussi utiliser mon expérience de pleine conscience. C’est vraiment le travail de mes rêves. »

,,Sans aucun doute. C’est un travail très enrichissant. Vous contribuez vraiment à la santé des élèves et vous voyez sous vos yeux qu’ils vivent moins de tension. Je ne me vois pas partir d’ici de si tôt. Non seulement parce que je prendrai du temps avant de prendre ma retraite, mais aussi parce que c’est un travail très intéressant. J’ai deux collègues à la retraite qui travaillent toujours ici. Cela, bien sûr, en dit assez sur le plaisir que représente ce travail.

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