Lorsque l’on pense à tous les aliments auxquels la peau a été comparée (lire : mochi et peau de poulet), le terme cuisses de fraise ne sera pas une surprise. Si vous avez déjà jeté un coup d’œil sur vos jambes et que vous avez rencontré un groupe de minuscules points décolorés qui récurent la surface de votre peau, vous êtes peut-être l’un des nombreux à faire face à cette maladie. Les jambes de fraise elles-mêmes sont plus une nuisance qu’une source de préoccupation, et ont un certain nombre de causes et (heureusement) de traitements qui peuvent aider à minimiser leur apparence. En tant que dermatologue certifié et chirurgien de Mohs Dr Tiffany Libby explique, le terme fait référence à de petites taches sombres qui apparaissent lorsque les follicules ou les pores se bouchent. On les appelle les pattes de fraise parce qu’« elles peuvent ressembler à la surface dénoyautée d’une fraise », explique le Dr Libby.
Techniquement, les pattes de fraise sont des comédons ouverts obstrués par de l’huile, de la saleté et des débris. Lorsqu’ils s’oxydent (c’est-à-dire qu’ils sont exposés à l’air), ils prennent un aspect assombri et “quand vous en avez beaucoup qui apparaissent dans la même zone, ils peuvent donner l’apparence de la surface dénoyautée et ensemencée d’une fraise, », explique le Dr Libby. Pour vous débarrasser des pattes de fraise, vous devrez vous rendre à la source de ces follicules obstrués.
Ci-dessous, découvrez tout ce que vous devez savoir sur la cause de ces points, ainsi que sur la façon de les traiter et de les prévenir.
Qu’est-ce qui cause les jambes de fraise?
Le principal coupable des cuisses de fraises ? Rasage. Dermatologue certifié basé à New York Dr Hadley King dit que les jambes de fraise vont de pair avec le feu du rasoir et les poils incarnés, qui surviennent tous deux à la suite de l’utilisation d’un vieux rasoir émoussé ou d’un rasage sans crème à raser. Dans les cas extrêmes, de mauvaises habitudes de rasage qui conduisent au feu du rasoir peuvent également entraîner une folliculite, une infection des follicules pileux qui provoque des rougeurs et des bosses au niveau du follicule pileux et peut laisser des cicatrices résiduelles et une hyperpigmentation, explique le Dr Libby à TZR. (N’oubliez pas que les jambes de fraise ne devraient pas avoir d’effets secondaires qui changent la vie, donc si vous ressentez des démangeaisons ou des douleurs, vous voudrez peut-être rendre visite à votre derme pour exclure la folliculite.)
Un autre facteur pouvant entraîner des pattes de fraise est la kératose pilaire, ou KP en abrégé. Cette affection cutanée est héréditaire, explique le Dr Audrey Kunin, dermatologue certifiée et fondatrice de Dermadocteur, et apparaît lorsqu’il y a une accumulation de cellules cutanées autour des follicules pileux. Vous saurez que vous avez affaire à KP si la texture de votre peau est sèche, rugueuse et bosselée – les points auront également un pigment. “Sur la peau claire, il apparaît sous forme de pois roses ou rouges tandis que ceux qui ont des tons de peau plus foncés peuvent trouver qu’ils apparaissent sous forme de taches brunes ou noires”, note le Dr Kunin.
Enfin, la peau sèche pourrait être à blâmer. Bien qu’il ne soit généralement pas vrai que la peau sèche à elle seule provoque des pattes de fraise, si votre peau est déshydratée en raison de mauvaises habitudes de rasage (comme se raser avec juste de l’eau), cela peut contribuer à ces petits points sombres. Et comme Dr Michèle Farber du groupe de dermatologie Schweiger dit que non seulement les pores peuvent apparaître plus proéminents lorsqu’ils sont secs, mais la peau sèche peut également exacerber d’autres conditions comme la kératose pilaire. Conclusion : restez au top du jeu d’hydratation de votre peau.
Comment prévenir les jambes de fraise
Première étape pour donner un coup de pied aux jambes de fraise: l’exfoliation. “L’exfoliation aide à dissoudre les cellules superficielles de la peau qui obstruent les pores et peut aider à améliorer la texture de la peau”, note le Dr Libby, qui recommande des ingrédients comme l’acide lactique, l’acide glycolique et l’acide salicylique pour exfolier la peau à un niveau plus profond. “Le peroxyde de benzoyle est un autre ingrédient à surveiller – non seulement il est [exfoliating]mais il est antibactérien et peut prévenir la folliculite », explique le Dr Libby.
Il est également utile de changer régulièrement de rasoir. “Avoir une bonne hygiène de rasage en utilisant un nouveau rasoir à lame coulissante et une crème à raser peut aider à protéger la peau lors du rasage”, explique le Dr Farber. Sans oublier que l’utilisation d’un rasoir tranchant rend également les entailles et les coupures moins probables. Complétez votre routine de rasage avec une bonne dose de crème hydratante – le Dr Libby dit de rechercher des ingrédients hydratants comme la glycérine, l’acide hyaluronique, les céramides et la farine d’avoine colloïdale pour aider à renforcer et à soutenir la barrière cutanée.
Prêt à vous attaquer de front aux cuisses de fraises ? Voici quelques choix qui vous donneront un coup de main.
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