Horinees Joshua fait partie d’une exposition sur la dépression : "Le monde était sombre"

Sa dépression a forcé Joshua à demander de l’aide. “Puis j’ai découvert que le sentiment – que j’avais depuis que j’avais 12 ans – n’était pas du tout normal”, explique Joshua.

Joshua souffre d’un trouble dysthymique depuis la puberté. Ce n’est pas la dépression, mais un trouble où vous n’êtes toujours pas heureux. “Je pensais que c’était normal, et je me demandais aussi comment les autres pouvaient être si souvent heureux. J’avais l’impression qu’ils avaient un secret sur la façon de vivre et ce que je n’avais pas encore découvert.”

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Il décrit sa dépression comme une sorte de combat contre soi-même. “Ce sont des pensées qui vous retiennent dans votre lit. J’ai souvent pensé : c’est mieux si je n’y suis pas du tout, et j’ai vu le monde très sombre.”

“À un moment donné, j’ai extrêmement exagéré ces pensées avec une sorte d’humour. Comme : ça ne marchera jamais du tout avec vous. Cela a fonctionné pour moi. Ce n’est pas que les pensées ont complètement disparu maintenant. Une de plus. Cela fonctionnera toujours reste un point faible”, pense Joshua avec force.

Parler de ça

Maintenant Joshua va mieux. “Je me sens bien maintenant, j’ai une belle petite amie et je suis récemment devenu père.” Il indique qu’il n’a pas simplement surmonté sa dépression. “J’ai cherché de l’aide et j’en ai beaucoup parlé, avec les médicaments, ça allait de mieux en mieux.”

Le fait que l’aide et le fait d’en parler aient si bien fonctionné pour lui est une motivation dans ce projet. “Je ne peux pas imaginer que quelqu’un traverse cela seul, j’espère que cela devient plus facile d’en parler”, a déclaré Joshua.

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L’exposition dont fait partie le portrait de Joshua voyage à travers les Pays-Bas. Selon les initiateurs, l’intention est que les gens puissent s’identifier aux histoires, mais aussi que leurs proches puissent apprendre d’eux. “J’ai trouvé que c’était très ennuyeux si vous commenciez à donner des conseils aux personnes souffrant de dépression”, déclare Mirjam Bekker-Stoop de l’organisation Open Mind.

Mirjam elle-même a une fille avec des symptômes dépressifs, alors elle voulait faire quelque chose avec le sujet. La municipalité de Hoorn a amené l’exposition à Hoorn car le sujet est à l’ordre du jour. “Près de la moitié des jeunes se sentent seuls ou déprimés. C’est vraiment beaucoup”, déclare l’échevine Marjon van de Ven.

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Les recherches du GGD Noord-Holland Noord montrent que les jeunes de Hoorn âgés de 16 à 25 ans ont plus de plaintes que la moyenne de la région. Cette étude montre également que le pourcentage de personnes ayant des plaintes est en augmentation par rapport aux années précédentes.

L’enquête rapporte que 46,6% sont psychologiquement malsains, 61,3% sont seuls et 23,1% ont sérieusement envisagé le suicide au cours de l’année écoulée.