Ros, déshydraté, ébouillanté, brûlé ? Nuisance et signe du costume tatoué ? Guide raisonné pour prendre soin de la peau après une journée bien remplie au soleil.

Peau après le soleil, quand elle est seulement déshydratée

Une canette de soda toutes les heures. 30 cl. C’est à peu près le quantité d’eau qui s’évapore de la peau exposé au soleil. En faisant un décompte rapide, cinq heures dans l’après-midi équivaut à un litre et demi.

Sara Sampaio (@sarasampaio Instagram)

« C’est le soi-disant Tewl ou perte d’eau transépidermiquela perte de liquide physiologique et continue du derme : elle est essentielle à la fois pour la thermorégulation, pour l’équilibrage des pressions, et pour l’élimination des toxines » explique le Dr Claudia Menicantispécialiste en dermatologie et vénéréologie à Milan.

« Nous nous souvenons que la barrière est semi-perméable, c’est-à-dire qu’elle laisse transpirer, mais ne pénètre pas dans les fluides : lorsque le rendement est excessif, les dommages sont à la fois superficiels et systémiques ».

Ça devrait être prévoyance dès le départ. Ll’humidité dans un avion est comparable à celle du désert. Cinq heures de vol suffisent pour sentir le visage tirer, les lentilles de contact pétrifiées. Sans oublier une journée sur le bateau : le vent et la réfraction des rayons sur l’eau peuvent facilement drainer jusqu’à deux litres.

La peau après le soleil, la situation la plus courante

La déshydratation est une sensation tactile. « La peau est tendu, sensibilisé, parfois avec démangeaisons. A la longue ça devient xerotica, c’est-à-dire flétri, et kératinisé, c’est-à-dire épaissit leou la couche cornée la plus externe comme défense. Il est facile de se retrouver avec un beau teint, mais aussi avec une sorte de dureté superficielleLe docteur continue.

« Quand le soir on s’aperçoitseulement une légère sécheresse et pigmentation qui commence à faire surface, cela signifie que vous avez fait du bon travail avec le SPF. Sinon, passez au rouge ».

Rouge, ébouillanté ou brûlé ?

Si, au contraire, au coucher du soleil, vous découvrez la couleur d’un ciel enflammé, le violet, il faut quantifier les dommages, potentiellement de trois gravités.

« C’est le moment où ils deviennent les effets du rayonnement ultraviolet sont visiblesen particulier des rayons UVB, ceux qui ont les effets les plus aigus en surface. Nous passons d’une rougeur considérablement physiologique à coups de soleil modérés à sévères – le classique signe de costume « Sore » au toucher – jusqu’à vrai et propre soleil brûle qui provoquent des décollements épidermiques, ou des bulles et des démangeaisons, mais aussi de la fièvre ».

Qu’est-il arrivé

Techniquement, tout cela est signe de « vasodilatation et œdème des capillaires en raison de l Chauffer, mais surtout de libération de cytokines, molécules activant l’inflammation. Parfois même de histaminesi vous avez utilisé des substances allergisantes activées par le soleil » explique Menicanti.

Les molécules « qui sauvent la peau », de l’oxyde de zinc à l’urée

Quels que soient les dégâts, le mot clé est après-soleil. Bien lire l’étiquette.

« Ll’ingrédient principal devrait être l’acide hyaluroniquele plus puissant gardien de l’eau du derme. Deuxièmement, les céramides sont nécessaires. Ils agissent comme des réparateurs de la barrière, pour endiguer le Tewl (perte d’eau transépidermique, ndlr) ».

Quelques conseils supplémentaires : «Oxyde de zinc dans les pâtes à base d’eau, apaisantes et antiseptiques, c’est toujours super pour apaise les rougeurs. Oui même en substance humectants, c’est-à-dire occlusif comme le Vaseline, pour sceller complètement l’hydratation, ne serait-ce que sur les muqueuses ».

Et ne paniquez pas. « Il y a des formules après-soleil aux actifs « cortison-like » comme l’acide beta glycyrrhétique ce désactive efficacement l’activation inflammatoire« .

Et qui est-ce bien coloré, sans coup de soleil ? « Points surl’urée : elle est émolliente et kératolytique, c’est-à-dire qu’il réduit l’épaississement de la peau chargée de mélanine, sublimant chaque bronzage. Même au retour ».

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