G.jouer et courir à l’extérieur fait partie des plaisirs de l’enfance mais une exposition excessive au soleil peut causer des dommages considérables à la peau des enfants. Les protéger dès leur plus jeune âge est donc essentiel non seulement pour les protéger des éruptions cutanées et des brûlures mais aussi pour éviter le risque de développer des cancers de la peau à l’âge adulte.
Les risques du soleil chez les enfants
Ces dernières années, la recherche a montré que la plupart des dommages causés par les rayons UV aux cellules de la peau sont dus à l’exposition au soleil pendant l’enfance. En effet, on estime qu’avoir un ou plusieurs coups de soleil dans l’enfance double les risques de développer un mélanome au cours de la vie.
Les effets des rayons UV sur la peau des enfants
Les enfants ont la peau beaucoup plus fine que les adultes, de sorte que les rayons ultraviolets peuvent pénétrer plus facilement et endommager l’ADN des cellules. De plus, dans les plus petits, les tissus du corps se développent fortement et il est donc plus probable qu’une seule cellule endommagée prolifère et donne naissance à une tumeur.
Les enfants peuvent-ils être emmenés au soleil dès leur plus jeune âge ?
Les enfants plus jeunes, jusqu’à l’âge d’un an, ils ne doivent pas être exposés à la lumière directe du soleil, car leur peau est extrêmement sensible et délicate. Les petits s’en vont alors toujours à l’ombre et protégé, aussi bien en bord de mer qu’en ville, avec un parapluie et un chapeau.
Comment choisir la bonne crème solaire ?
Les directives du ministère de la Santé recommandent de toujours utiliser des protections très élevées et à large spectre pour les enfants, c’est-à-dire 50 ou 50+ et actif pour les UVB et les UVA.
L’écran solaire doit être appliqué en quantités adéquates e répartir sur tout le corps au moins 15 minutes avant pour exposer les enfants au soleil. La crème doit toujours être utilisée, même lorsqu’il y a des nuages ou à l’ombre, et l’application va renouvelé au moins toutes les deux heuresou plus souvent si vous pratiquez des activités telles que vous baigner dans une eau qui facilite sa dispersion.
Pas seulement la crème, les autres précautions
L’application d’un écran solaire n’est qu’une des nombreuses choses qui doivent être faites lors de l’exposition des enfants au soleil. Voici les principales recommandations à suivre pour exposer les plus petits en toute sécurité
- Évitez les heures centrales (10-16) de la journée
- Limiter l’exposition au soleil, surtout les premiers jours
- Portez un chapeau, éventuellement à larges bords, et des lunettes de soleil avec filtres UVA et UVB
- Utilisez des vêtements avec des tissus qui filtrent les rayons UV
En savoir plus
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