« Tout le monde se réinitialise différemment, et personne ne quitte le même », déclare Dylan Bates, co-fondateur du luxueux centre de bien-être RÉINITIALISER Telluride, que j’ai examiné moi-même pendant une semaine. Le complexe est situé dans la charmante ville de contes de Telluride, entourée par les magnifiques montagnes de San Juan. Les sommets boisés luxuriants et le vent qui murmure vous invitent à explorer – et mon garçon, explorerez-vous. L’air est vif, l’altitude est élevée et les randonnées rigoureuses d’une demi-journée ne sont pas une blague. Mais Bates a raison ; après six jours et six nuits à manger des aliments nutritifs à base de plantes, à bouger votre corps et à vous mettre au défi mentalement et physiquement, vous ne reviendrez pas pareil.
J’étais assez nerveux quand j’ai été invité pour la première fois à RESET Telluride. Je n’ai jamais voyagé dans une retraite de bien-être, encore moins à 10 000 $. Mon parcours de bien-être est incohérent avec une pincée de yoga et de méditation, ici et là. Avant le voyage, j’étais surmené et épuisé; franchement, je ne prenais pas soin de moi. J’ai vu cela comme une opportunité de faire une pause dans le train-train quotidien, de recharger mes batteries et de me remettre en forme.
J’ai sauté dans un avion de LAX, connecté à Denver, et j’ai continué jusqu’à Montrose – un petit aéroport à une heure et demie de Telluride. De là, une camionnette Telluride Express (qui était incluse dans le forfait de 10 000 $) m’a emmené à ma destination finale. C’était une belle route où les nuages étreignaient les montagnes, les lacs accueillaient les pagayeurs et la toile de fond pittoresque semblait plus panoramique que les vues au niveau de la mer. Le chauffeur a mis en évidence des points d’intérêt le long du chemin comme Wilson Peak (la montagne sur la canette de bière Coors) ou la ville pittoresque de Ridgeway, où le film Le vrai courage a été filmé.
Une fois arrivé, j’ai réalisé que RESET Telluride réside dans un autre complexe, l’élégant Madeline Hotel & Residences à Mountain View, qui n’est qu’à deux arrêts en télécabine de la ville. Instantanément, j’ai été accueilli par un employé qui m’a conduit à la suite pour m’installer. Après une longue journée de voyage, un bain de pieds était précisément ce dont j’avais besoin. Les options de trempage des pieds comprennent des sels de bain apaisants, rafraîchissants ou détoxifiants, ainsi que des sels de bain et des parfums aromatiques pour vous aider à vous détendre.
Alors, qu’est-ce qui rend RESET si luxueux ? Et à quoi ressemble exactement ce prix de 10 000 $ ? « Choisissez votre propre aventure » est ce que j’ai entendu à plusieurs reprises tout au long de la semaine. Bates dit : « Nous voulons que le mot sorte que nous sommes extrêmement accessibles. Nous formons notre personnel pour avoir un haut niveau de sensibilisation. Il existe également un processus d’admission détaillé pour comprendre le niveau de forme physique et d’activité de chacun. Choisissez parmi « ‘Atteindre », « Recharger » ou « Roam ». Que vous soyez ici pour repousser vos limites physiques, ralentir et débrancher, ou explorer la pêche à la mouche et l’escalade, RESET vise à offrir une expérience entièrement personnalisée.
Pendant le programme « Reach » de six jours et six nuits, les clients peuvent s’attendre à des randonnées guidées quotidiennes le matin et à un accès illimité au centre de bien-être privé de Reset par la suite. Planifiez un scan corporel, montez sur un vélo Peloton ou réservez un entraîneur en plus des cours de groupe comme l’entraînement complet du corps, le yoga, le pilates et la méditation sur votre itinéraire.
Lorsqu’on lui a demandé ce qu’il voulait que les gens retirent du programme, Bates a déclaré: «Nous voulons créer un environnement très chaleureux et favorable. Certaines personnes ont besoin d’un choc physique. D’autres ont besoin de désencombrer leur esprit, de se reposer, de bouger leur corps dans la nature. Peut-être qu’ils peuvent obtenir de nouvelles perspectives. Mais nous voulons que les gens s’en aillent en disant : « J’ai vécu une série de moments incroyablement spéciaux. »
Lors de ma première randonnée en montagne, nous avons rencontré nos sympathiques guides de randonnée près du centre-ville. Les demoiselles ont expliqué comment l’une serait à l’avant avec un talkie-walkie et l’autre à l’arrière. Supposons que vous choisissiez de charger à l’avance avec un guide ; génial. Si vous vouliez prendre votre temps, c’était bien aussi. Nous avons commencé près du centre-ville pour une boucle de 3,1 milles et le gain d’altitude était d’environ 1 100 pieds. J’ai lutté avec l’altitude et j’ai essayé de passer, mais l’altitude m’a retenu. Heureusement, personne n’a eu honte et l’un des guides de randonnée m’a redirigé vers une randonnée différente avec moins de montées, mais des vues tout aussi époustouflantes.
À mon retour au complexe, le concierge m’a proposé un rendez-vous en chambre hyperbare qui m’aiderait à soulager mon mal des montagnes. Je me suis dirigé vers un cabinet de physiothérapie au coin de la rue et j’ai été placé dans ce qui ressemblait à une machine à IRM – pas vraiment pour le type claustrophobe. J’ai appris que c’était une thérapie éprouvée pour le mal de l’altitude, les blessures sportives, la fatigue et l’amélioration des performances. Je suis resté allongé là pendant une heure, respirant à travers un masque à oxygène et j’ai fait une sieste. Loin d’une chambre de torture, vous pouvez apporter votre téléphone à l’intérieur pour vous divertir si vous le souhaitez.
À la manière d’une retraite de bien-être typique, le lève-tôt attrape le ver à Reset – le café ou le thé arrive à votre porte à 6 heures du matin. À 6h30, vous vous dirigez vers la salle de bien-être pour une pratique simple mais efficace : le mouvement du matin. C’est comme un cours de yoga doux uniquement axé sur les parties du corps douloureuses de la veille. Ensuite, savourez un petit-déjeuner rapide à base de plantes et préparez-vous pour l’ascension. Assurez-vous que votre sac contient de l’eau, de la crème solaire, des collations et une petite cartouche d’oxygène pour vous aider à vous élever si nécessaire.
Le niveau de difficulté de la randonnée varie quotidiennement mais chacune est aussi magique que la précédente. Les guides étaient une autre partie unique de ce programme. Randonnée avec des étrangers pendant quatre heures par jour, que ce soit avec les guides ou les autres personnes du programme, conduit à une camaraderie qui enrichit l’expérience totale. En regardant le sentier que vous venez de conquérir, en entendant les oiseaux gazouiller, la cascade en cascade et votre cœur battre, il n’y a pas de plus grand sentiment d’accomplissement.
Certains jours, un pique-nique est servi au bord de la rivière San Miguel, où vous pourrez enlever vos chaussures de randonnée et sentir l’eau froide couler entre vos orteils. Les autres jours, le déjeuner est servi dans la suite, puis un bain de pieds vous attend. Ensuite, détendez-vous pendant une heure et demie jusqu’à ce que la prochaine activité commence. Il varie quotidiennement entre le yoga, le pilates, un entraînement complet du corps ou une méditation guidée relaxante avec acupuncture dans la salle de bien-être. Si c’est trop « go go go », prenez-le ou laissez-le parce que vous « choisissez votre aventure ». La meilleure partie doit être le massage de 50 à 80 minutes dans votre chambre chaque après-midi pour travailler sur des muscles que vous ne saviez pas que vous aviez. Je me sentais choyé et aussi léger qu’un nuage, et étonnamment prêt pour mon prochain défi exténuant en montagne.
Le programme culinaire de Reset est fier de ses offres à base de plantes. Le menu adopte une approche ayurvédique holistique, un système de guérison naturel originaire d’Inde. Il se concentre sur la création d’un équilibre intérieur du corps, de l’esprit et de l’esprit. Reset facilite un équilibre sain en choisissant des ingrédients pour dynamiser, détoxifier et satisfaire. Les exemples incluent des ingrédients anti-inflammatoires comme les tomates du marché fermier et d’autres légumes de saison, ainsi que de l’huile d’olive, des noix et des légumes-feuilles de qualité. Savourez des repas comme Overnight Oat Peach Cobbler pour le petit-déjeuner avec des amandes grillées, de la cannelle et des flocons d’avoine. Pour le déjeuner, mon plat préféré était un savoureux beet poke avec du riz moelleux à la noix de coco.
Les dîners dans la suite RESET ont été un autre moment fort. Commencer la soirée avec un mocktail rafraîchissant vous faisait presque croire que c’était alcoolisé. Mais pas besoin; le bourdonnement de toute l’activité physique et émotionnelle et les liens quotidiens étaient tout aussi bons. Les options de dîner comprenaient des repas végétaliens fascinants comme la lasagne à la courge spaghetti avec ricotta de noix de cajou – ouvrant un tout nouveau monde pour les non-initiés. Et juste au moment où je pensais que je n’avais plus l’énergie pour quoi que ce soit d’autre, la nuit s’est terminée par un bain sonore profond et méditatif, et tout stress qui m’a suivi jusqu’à Telluride s’est dissipé. La cerise ayurvédique sur le dessus était le lait doré chaud fait avec du lait non laitier, du curcuma et d’autres épices pour vous apaiser pendant que vous respirez l’oxygène émis par un petit conduit relié à chaque salle RESET, ce qui pourrait facilement être confondu pour une lampe de lecture.
Quand je suis revenu à Los Angeles après la fin du programme, je suis revenu complètement renouvelé. Je suis plus intentionnel à propos de mes habitudes alimentaires et de consommation d’alcool. J’ai continué à m’entraîner et à pratiquer le yoga. Mon système nerveux s’est entièrement recalibré. Et quand le stress quotidien revient, je me souviens juste de toutes les fois où j’ai respiré, recentré et poussé de l’autre côté de ces majestueuses montagnes de San Juan.