LAnfondono bien-être psychophysique agissant également sur le plan émotionnel, stimuler la méditation et la concentration, travailler sur l’introspection personnelle. Les pierres et les cristaux ont des pouvoirs connus depuis la nuit des temps et sont toujours très appréciés aujourd’hui: Victoria Beckham, par exemple, les place dans certaines zones des coulisses avant chaque spectacle tandis qu’Adèle les utilise pour surmonter l’angoisse de la scène. Sans oublier qu’ils sont également des ingrédients de certaines marques de soins de la peau, telles que Kora Biologique par Miranda Kerr.
La cristallothérapie, de l’Antiquité à nos jours
« La Crystal Therapy est une pratique holistique qui remonte à l’Antiquité. Il existe de nombreuses descriptions de cette pratique, certaines remontant à l’époque des anciens Égyptiens, Assyriens, Babyloniens et Perses. Il y a aussi des traces dans la tradition chinoise jusqu’au monde classique, qui nous a transmis divers témoignages philosophiques et alchimiques.comme dans Naturalis Historia par Pline l’Ancien ou dans De Lapidibusle premier traité sur l’utilisation des cristaux de Théophraste d’Hérésus. L’utilisation de certaines pierres et cristaux pour retrouver bien-être et équilibre a toujours été inhérente à l’homme » explique Francesca Maffeo, naturopathe experte en bien-être féminin et en médecine traditionnelle chinoise.
Sans surprise, cette pratique a également été mentionnée au Moyen Âge, notamment dans le traité Physiqueoù sont évoquées les propriétés curatives des cristaux et des pierres pour le corps et l’esprit. Et aujourd’hui, il existe de nombreux magasins dans le monde qui se spécialisent dans cette thérapie holistiquecomme, comment Ciel envoûté à Santa Monica, l’une des préférées de Cara Delevingne.
Comment aborder la cristallothérapie
Mais peut-être vaut-il mieux commencer par le début : à quoi sert la cristallothérapie ? « Comme toutes les techniques holistiques, la Crystal Therapy elle aide à maintenir ou rétablir l’équilibre de la personne qui, du fait de causes externes ou internes, peut perdre. De cette façon, les objectifs d’amélioration et de rééquilibrage physique, émotionnel, mental et spirituel sont atteints » explique l’expert. Le cristal est en fait un catalyseur et agit en harmonisant le corps, l’esprit et l’esprit, initiant également des processus d’auto-guérisonla dite vix medicatrix naturae d’Hippocrate selon lequel les organismes contiennent en eux-mêmes des pouvoirs innés d’auto-guérison, comme l’explique Maffeo.
Par conséquent, chaque moment est bon pour aborder cette pratique « Dans notre culture occidentale, nous sommes souvent habitués à prendre soin de nous lorsque nous sommes malades, lorsque nous ressentons de la douleur ou de l’inconfort. Il serait plus facile de commencer à penser à nous même quand nous allons déjà bien, juste pour veiller à maintenir notre état de bien-être le plus longtemps possible« .
En pratique, les séances de cristalthérapie
Mais comment fonctionnent les séances de cristalthérapie ? « Au cours d’une séance, surtout si c’est la première, tu commences par une sorte de rencontre cognitive dans laquelle tu te confrontes à la raison pour laquelle tu veux commencer le voyage avec la personne. Identifié la cause, oui crée un environnement relaxant grâce à la musique et à l’encens naturel et les pierres sont placées pendant au moins 15 minutes dans des points spécifiques du corpspar exemple sur les Chakras, sur les points énergétiques ou sur les méridiens ou ceux utilisés pour l’acupuncture.
La pierre agit en rééquilibrant la zone à traiter. Les séances peuvent aussi être mixtes, cristal thérapie et réflexologie plantaire par exemple, réalisées ensemble pour assurer un bénéfice maximum au client. Au final, la personne est extrêmement détendue et détendue et généralement après 3 à 5 séances, l’inconfort est considérablement réduit ».
La relation avec les pierres
Une véritable relation s’instaure donc avec les pierresdont le potentiel énergétique et curatif augmente s’ils restent en contact étroit avec nous.
C’est pourquoi ils sont choisis en fonction des besoins de chacun, « le quartz rose convient aux personnes extrêmement sensibles ou délicat, pour ceux qui ont eu des souffrances amoureuses et ont du mal à se détacher du passé, pour ceux qui ont « fermé » leur cœur après une douleur intense. L’l’hématite quant à elle agit sur le sang, aide à sa cicatrisation et à sa pressionaméliore le développement des globules rouges et peut aider en cas d’anémie légère tandis que le quartz citrine stimule l’ambition personnelle et stimule la créativité ».
« Toujours à côté de nous, les pierres et les cristaux peuvent être portés, en été les deux plus utilisés sont par exemple le turquoise et le corail, ou posés sur le bureau, la table de chevet ou sous l’oreiller, ils peuvent aussi être conservés dans le sac » explique le expert.
Leur seul inconvénient est qu’ils doivent être rechargés car leur énergie peut s’épuiser «Dans ce cas, ils doivent être nettoyés ou remplis de manière très simple et naturelle, par exemple les exposer au soleil pendant une heure minimum à trois heures maximum, ou exposés toute la nuit sous la pleine lune» conclut l’expert.
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