« Ce matin moins de 100 kilos pour la première fois en 15 ans ! » il écrit.
Gordon partage une étape importante
Gordon a partagé plus souvent des mises à jour sur sa course à l’élimination ces derniers mois. En avril, il a annoncé qu’il avait perdu 5 kilos, fin mai c’était déjà 11,5 et fin juin, il a fièrement annoncé qu’il avait perdu 20 kilos.
remuer
Gordon avait précédemment annoncé qu’il ne se sentait plus bien et souhaitait changer de cap : « Flambé, fatigué, obèse, mais surtout démotivé par toutes sortes de facteurs. J’ai énormément échoué et j’ai enfin trouvé la paix et la tranquillité ici à Dubaï. Il n’est jamais trop tard et je voudrais transmettre cela à tous ceux qui, comme moi, ne voulaient vraiment plus changer de cap », a déclaré Gordon sur Instagram.
La nutrition
Même s’il ne partage ces mises à jour que depuis quelques mois, il dit que son combat a déjà commencé l’année dernière : « L’année dernière, j’ai déjà commencé à changer de cap en matière de nourriture. L’essentiel est l’alimentation. C’est 70 %. Presque pas de glucides. Et repos, pureté et régularité. Ce sont les mots qui sont la clé du succès.
régime carnivore
Le régime que Gordon utilise est le soi-disant régime carnivore. Votre régime alimentaire se compose principalement de produits d’origine animale tels que la viande, le poisson et la volaille. De nombreux experts remettent en question ce régime, car vous êtes censé ne manger pratiquement aucun fruit ni légume. Que ce soit sain…
jour de triche
Le mois dernier, Gordon a admis avoir parfois triché. Puis il prend une collation : « Je dois dire que je suis allé au cinéma hier et que j’ai mangé un sachet de M&M’s. Alors oui, je triche de temps en temps. Mais je suis incroyablement fier et heureux que ce soit fini et que j’ai trouvé un style de vie qui me convient », a-t-il révélé.
Gordon est allé dans un centre de désintoxication de luxe en Afrique du Sud il y a plusieurs années. Voici combien il en coûte pour y rester:
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