LAnselon le jour férié choisi, préparer la peau au soleil il est essentiel d’arriver en forme aux vacances tant rêvées. Ce qu’il faut, c’est activer à temps un programme qui réveille le visage et le corps en exploitant stratégiquement les premières chaleurs.
« La peau s’oxygène et se régénère dès les beaux jours. Mais pour la rendre réceptive, elle doit être débarrassée de tout déchet pour renforcer sa fonction barrière également vis-à-vis de la charge microbienne du milieu environnant » souligne le dermatologue Luigi Fracasso. Voici comment préparer votre peau, vos cheveux et votre corps au soleil avant l’été.
Comment préparer sa peau au soleil
Pour commencer du bon pied e préparer la peau au soleil, vous devez vivre avec une nouvelle conscience. « La rééducation doit être très progressive, compte tenu du séjour prolongé à l’intérieur ces derniers mois. »
La raison? « La pollution domestique peut être jusqu’à dix fois supérieure à la pollution extérieure. Là lumière bleue émanant d’appareils électroniques et le chauffage rendent la peau plus asphyxié, sec Et vulnérable » précise le dermatologue.
Comment activer le renouvellement cellulaire
La stratégie de rajeunissement commence le soir, avec l’habitude de Exfoliez légèrement votre visage à l’aide de tampons et de chiffons lavables en fibre de bambou, l’alternative la plus écologique au coton jetable classique, à laver en machine avec un détergent neutre. Pour aider le renouvellement cellulaire on peut les tremper d’abord dans de l’eau chaude puis fraîche en tapotant alternativement sur l’ovale et le col avec une légère pression.
Les bonnes pratiques doivent être associées à traitements de désintoxication plus profonds à toujours faire avant de se coucher, une à deux fois par semaine. Les nouvelles frotter ont des textures riches en particules 100% naturelles, dont aussi terre de diatomées, algues préhistoriques qui peuplent les fonds marins.
Pour bien commencer, frottez-en quelques-uns sur votre visage le matin goutte de sérum antioxydant et détox avant de déployer l’habituel crème pour le visage.
Gommage corporel, pour favoriser le bronzage
Le corps mérite également l’attention. Comme règle deux fois par semainecomme alternative à frotter utiliser un brosse en fibres végétales pour brossage à sec qui exfolie, stimule et améliore la circulation sanguine et lymphatique, a un effet choc qui réveille la vitalité des tissus, et est donc idéal le matin, avant la douche.
Quant au visage pour ceux qui aiment l’aspect pratique, il y a les sachets unidoses avec extrait en poudre de concombre, brocoli, avocat, thé vert, chou et vitamine C, à émulsionner avec un peu d’eau pour former une mousse souple. D’inspiration scandinave pour favoriser l’oxygénation, il est également bon d’y ajouter un masque spécifique.
La nouveauté à essayer ? celle de Lace Beauty contient tourbe de Finlandeune substance qui se développe naturellement dans les marais scandinaves pendant des centaines d’années, riche en oligo-éléments, vitamines et biominérauxune panacée en cas de déshydratation sévère.
Les autobronzants, l’aide supplémentaire pour éliminer la pâleur
Pour renforcer la première couleur, vous pouvez certainement utiliser un auto-bronzant, faire un premier frotter, pour éliminer l’épaississement et la décoloration. Les formules agissent en moyenne en trente minutes, contiennent des superaliments antioxydants tels que graines de chia, avocat, myrtille et certaines protègent également des rayons du soleil.
Les textures, en gouttes, sprays, mousse, sont léger et facilement absorbé pour moduler le résultat à volonté, du plus clair au plus intense.
Quand et comment? mieux le soir, sur une peau bien nettoyée, une demi-heure après votre soin habituel. Si en gouttes, mélangez-les avec la crème ou le sérum traitant : deux ou trois pour le visage, six à douze pour le corps.
Crèmes remodelantes, quand commencer à les utiliser
48% de ceux d’entre nous qui ont travaillé à domicile ces derniers mois se sentent alourdis et moins toniques : il nous faut une stratégie intégrée qui dégonfle immédiatement. En ce qui concerne le formules crèmes remodelantesvous n’avez qu’à choisir parmi ceux tout en unqui affinent, lissent les vergetures et donnent plus de tonus, à celles à « effet gym » qui miment les résultats d’un entraînement physique.
S’il est associé au massage manuel ils sont encore plus efficaces. Les mouvements à effectuer sont circulaires, du bas vers l’autre, alternant paume de la main et poing fermé, notamment sur les fesses.
L’alternative naturelle vient de huiles essentielles de bouleau, citron et romarinqui aident en cas de jambes lourdes et gonflées, stimulent la circulation lymphatique et veineuse, à appliquer directement sur les membres inférieurs ou à diluer dans la baignoire pour un bain purifiant.
Toujours efficace je patchs, pansements ou boue drainante. Alternativement, les ventouses et petits rouleaux en silicone sont valables, pour une action de déstockage sur cosce et culotte de cheval. A utiliser le premier mois une dizaine de minutes tous les jours, puis en continuant deux à trois fois par semaine. Avec un peu de constance et un œil attentif sur les calories, les résultats ne se feront pas attendre.
Cheveux, la routine maison avant le soleil
En plus de prévoir une prestation en salon renforcement de la reconstruction capillaireintégrez le vôtre routine capillaire maison avec quelques gouttes de Huile d’argan ou de lin, nourrissante et raffermissante, à réchauffer dans les mains et à étaler à sec sur la peau et la longueur avant le shampoing ou à ajouter au masque en effectuant de légers mouvements circulaires du bout des doigts, de la nuque au front.
Pour minimiser ou prévenir une éventuelle chute saisonnière, un supplément qui contient toutes les substances nécessaires à la croissance est utile. Les formules les plus efficaces ont en commun de la vitamine B7, des oméga 3, de la kératine, ainsi que de la levure de bière, de la bourrache et du son de riz qui remplissent et renforcent la tige de l’intérieur.
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