Avant de donner du sang en été, vous devriez idéalement boire trois litres de liquide Photo : picture alliance/dpa
De BZ/dpa
Les réserves de sang sont souvent rares pendant la période des Fêtes. Y a-t-il un risque pour la santé à donner du sang lorsque la température de l’air est élevée ? Des experts donnent des conseils sur ce qu’il faut surveiller.
Moins de gens vont donner du sang en été parce qu’ils sont en vacances ou qu’ils ont peur des conséquences sur leur santé. Ils craignent les problèmes circulatoires ou les étourdissements, car les températures élevées de l’air et les pertes de sang peuvent faire chuter la tension artérielle.
L’inquiétude n’est pas sans fondement. Parce qu’il y a en fait un risque légèrement accru de cela, selon le Centre fédéral d’éducation sanitaire (BZgA) sur son site Internet. Mais les donneurs de sang pourraient bien se préparer au rendez-vous dans des conditions estivales.
Avant de donner du sang, vous devez boire beaucoup – idéalement trois litres de liquide. Quelques heures avant le rendez-vous, le BZgA recommande également de manger suffisamment de repas riches en glucides comme du riz ou des pâtes.
Le jour du don de sang, cependant, vous devez vous abstenir de faire du sport et d’autres activités physiquement exigeantes et compenser rapidement la perte de liquide après le don de sang.
Qui est autorisé à faire un don et qui ne l’est pas
En principe, ceux qui reviennent de vacances peuvent aussi donner leur sang – mais cela dépend de la situation sanitaire du pays dont vous revenez. Par exemple, dans le cas d’une zone d’endémie palustre, le don de sang sera différé d’au moins six mois, selon le BZgA.
En Allemagne, les personnes âgées de 18 à 68 ans peuvent donner du sang et du plasma. Si vous êtes plus âgé, vous devriez consulter un médecin.
