## L’Importance de l’Exercice lors de la Prise de Médicaments comme Ozempic
La recette classique pour perdre du poids repose sur deux grands piliers : une alimentation saine et l’augmentation de l’activité physique. Toutefois, l’émergence de médicaments comme Ozempic, Wegovy et Mounjaro remet en question cette approche. Ces traitements permettent à certains de bénéficier d’une perte de poids notable, souvent associée à une réduction de l’activité physique.
### Un Paradigme Étonnant : Moins d’Exercice après Avoir Perdu du Poids
Un paradoxe se dessine : des personnes maigrissent grâce à des médicaments comme Ozempic tout en diminuant leur activité physique. Cette situation perturbe le cercle vertueux traditionnel où une perte de poids incite à être plus actif, ce qui favorise encore davantage la perte de poids.
Une étude présentée lors de la réunion annuelle de l’Endocrine Society (ENDO 2026) a mis en lumière ce phénomène. Selon les données analysées, les patients souffrant d’obésité qui ont utilisé des agonistes du récepteur GLP-1, comme Ozempic, ont réduit considérablement leurs exercices physiques.
### Réduction des Pas Quotidiens
En examinant 753 patients obèses, il a été révélé que leurs pas quotidiens avaient diminué de 5 047 à 4 487, soit une perte de 560 pas. De plus, le temps consacré à des exercices modérés ou intenses est passé de 27,9 à 22,2 minutes par jour. Ce déclin est particulièrement marqué chez les hommes et les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires.
### Les Conséquences de cette Diminution de l’Activité
L’usage de médicaments comme Ozempic peut non seulement entraîner une réduction de la matière grasse, mais également entraîner une perte de masse musculaire. Une analyse a révélé que jusqu’à 40% de la perte de poids pouvait être attribuée à la réduction de la masse maigre. Cette situation soulève des préoccupations sur la nécessité d’intégrer l’activité physique dans le traitement des patients.
### Un Appel à l’Action pour l’Exercice
Compte tenu des résultats de l’étude, il apparaît crucial de prescrire explicitement de l’exercice aux millions de personnes prenant des médicaments comme Ozempic. Dr Sajana Maharjan, principale auteure de l’étude, souligne que “l’exercice ne peut être optionnel pour ceux qui prennent ces médicaments”. Des interventions spécifiques sont donc nécessaires pour stimuler l’activité physique tout en suivant ces traitements.
### Les Fondements de l’Efficacité des Médicaments
Les agonistes du récepteur GLP-1 agissent au niveau cérébral pour réduire la sensation de faim, ce qui diminue l’apport calorique. Cependant, leur impact sur l’envie de bouger n’était pas bien compris jusqu’à présent. Des études antérieures sur des animaux avaient déjà laissé entrevoir que ces médicaments pourraient diminuer l’activité locomotrice. Ce dernier travail apporte des données concrètes sur des humains.
### Études et Limites
Il faut noter que les études antérieures se basaient souvent sur des questionnaires, ce qui pouvait fausser la réalité de l’exercice physique pratiqué. À l’inverse, l’étude mentionnée a utilisé des données réelles provenant de dispositifs de suivi d’activité. Néanmoins, des limites subsistent, notamment l’absence d’un groupe de contrôle.
### Conclusion : Importance de l’Activité Physique
Alors que la perte de poids par traitement médicamenteux comme Ozempic est possible, elle doit être accompagnée d’une activité physique régulière pour éviter des effets indésirables comme la perte de masse musculaire. Le message est clair : l’exercice est essentiel pour la santé globale des patients sous obésité, et il ne devrait pas être laissé de côté au profit de la simple médication.