En Suède, le rituel est une véritable institution sociale depuis les années 1950. Il se compose d’une pause-café avec des amis, des collègues ou une famille, pour échanger des idées. Une habitude bénéfique, selon les principales parties intéressées. Après Hyggel’art de la vie danoise qui a conquis le monde, nous devons nous inspirer aux Suédois et à leur dicton (fika en suédois) Pour un grand chouchou de bien-être? Voyons ce que c’est? ET une pause-café, le terme dérive de kaffycafé en suédois, un moment de la journée dédié à la consommation d’une boisson chaudepeut-être accompagné d’une collation, d’une pâtisserie, d’un Kanelbulle (Swivels à la cannelle), une tranche de pain grillé avec du fromage) et pour discuter avec des amis ou des collègues. Une habitude bénéfique, selon les experts.