Les trois mois d’arrêt sont devenus une opportunité précieuse pour Jannik: donc lui et son personnel ont travaillé pour s’améliorer même
Le talent, le cœur, l’instinct inné pour augmenter le niveau lorsque les points ont brûlé, ne s’entraînent pas: et le pécheur a toujours possédé son essence. Les muscles, en revanche, peuvent être façonnés, peuvent être modélisés pour soutenir un jeu de rythme et de puissance de plus en plus lié à la structure physique. Et parallèlement à la préparation sportive, il devient fondamental d’intervenir sur la résistance et les qualités de récupération. Lorsqu’il est apparu à l’horizon avec le potentiel de l’étoile la plus brillante de cette décennie et aussi du voisin, Jannik a affecté la construction élancée malgré le mètre et 88 (puis il a grandi jusqu’au 1,93 actuel) et lui-même a souvent prêté attention aux améliorations à obtenir dans le domaine athlétique, en particulier dans les trois sets sur cinq sets.
La dernière étape
–
Pendant trois ans, après les changements révolutionnaires dans le personnel, les progrès ont été solides et constants et les trois slam ont gagné, en plus des 79 jeux officiels joués en 2024, sont là pour démontrer que le dominateur actuel du circuit a considérablement atteint l’équilibre parfait entre les qualités techniques et physiques, un excellent travail en profondeur sur les détails qui ont rendu plus cohérent sans préjudice aux points forts de son jeu. Les trois mois de disqualification, un point terrible, certainement pas souhaité, ont cependant été convertis en une précieuse occasion de faire le dernier pas vers une consolidation définitive. Depuis l’arrivée à Rome, il est certainement apparu évident que la masse musculaire de Sinner a augmenté dans les bras, dans les jambes et au fond de l’arrière. C’est le résultat de la programmation révélée pendant la pause forcée par Marco Panichi, l’entraîneur sportif de N.1: “L’arrêt n’était pas recherché, mais nous l’avons exploité au maximum. Habituellement dans une année, il n’y a que 3-4 semaines pour une véritable préparation athlétique. Cette fois, nous avons pu travailler avec une perspective à plus long terme, dans un style athlétique”.
Sur Terre, la surface moins aimée par les plus fortes du monde, la condition physique est essentielle pour soutenir des échanges prolongés, et c’est un aspect qui devient particulièrement évident dans la deuxième semaine de Roland Garros, le vrai, grand objectif du Sinner après le retour. Le Red Fox a certainement le jeu pour battre Alcaraz également sur Red, mais le travail sur les muscles sert à rapprocher l’espagnol (et les autres adversaires) de l’explosivité athlétique et en bas: dans sa carrière, jusqu’à présent, Jannik a joué un 5e set 15 fois et n’a gagné que six; Carlos est 12-1. Et les défaites il y a un an en demi-finale à Paris contre le grand rival espagnol et en quart de finale de Wimbledon contre Medvedev, bien que mûri dans des contextes particuliers (dans le premier, il était de retour de la blessure à sa hanche droite, dans l’autre, il a eu des crampes pour la tension en raison de la décision possible de la décision pour le cas de dopage), il a été un avertissement.
électronique
–
Connaissant les soins obsessionnels du numéro un du classement, il n’est pas surprenant que le forum ait également demandé une aide technologique, en utilisant le GPS en formation, une pratique autorisée par l’ATP également dans le jeu. Le moniteur de fréquence cardiaque vous permet de surveiller différents paramètres, y compris les battements cardiaques et, dans le cas de ceux qui ont des médecins généralistes, les kilomètres ont voyagé pendant le jeu. Non seulement cela, dans le tennis vous permet d’analyser les positions sur le terrain, un élément fondamental dans un sport dans lequel le jeu est commandé en essayant d’être aussi proche que possible de l’essentiel. D’un autre côté, la puissance n’est rien sans contrôle.
© Reservé Reproduction