LEle douleur dans les mains peut commencer vers le Ménopause. Vous vous réveillez le matin avec les doigts raides et endoloris. Ou alors il arrive qu’en ouvrant les bocaux ou faire de beaux mouvements de la main cela devient de plus en plus difficile. Mais ce qui fait le plus peur c’est de voir qu’on est à soi les doigts commencent progressivement à s’épaissir au niveau des articulations et à devenir de plus en plus raide et douloureux.
Pourquoi cela arrive-t-il ? Comment prévenir ce problème qui n’est pas qu’esthétique ? Vers qui s’adresser l’expert ? Nous en avons parlé à Dr Alessandra Scaleseorthopédiste à l’Unité de Chirurgie de la Main III de l’Institut Clinique San Siro du Groupe San Donato.
Douleurs aux mains et ménopause
« Dans la littérature, il existe des données légèrement différentes selon la nationalité et les caractéristiques de la population, mais Au-delà de 55 ans, près de la moitié des femmes sont touchées par l’arthrose des mains. Certaines recherches indiquent 40%, d’autres 60, mais cela dépend si l’on a considéré les cas initiaux avec des symptômes modestes”, explique le Dr Scalese. «Le pourcentage augmente avec l’âge. Après la ménopause, vous perdez votre protection androgène également sur les os et le cartilage ce qui pénalise la fonctionnalité des articulations. Le cartilage permet à un os de glisser contre un autre, amortissant le mouvement et le rendant plus fluide et sans douleur. »
Douleurs aux mains et prévention de l’arthrose
«Nous devrions créer une culture de l’information pour éviter de consulter un spécialiste avec une arthrose déjà développée. Ils viennent nous voir lorsque la situation est déjà avancée, à ce moment-là il n’y a pas grand-chose à faire. C’est bon pour prévenir résoudre le problème et contacter le chirurgien de la main dès les premiers symptômes”, explique l’expert.
La douleur à la main peut commencer autour de la ménopause (Getty Images)
Comment se déroule la visite chez le chirurgien de la main ?
«Nous commençons par la partie très importante duantécédents médicaux du patient, qui nous parle du prédisposition la génétique, les antécédents familiaux, le moment où la maladie est apparue. Généralement, vous en demandez un radiographie associée à un examen clinique pour localiser la douleur, vous évaluez à quel point vos mains bougent, s’il y a nodules sur les doigtsje Nodules d’Heberden”, ajoute le Dr Scalese.
En ce qui concerne la rizoarthrose
« Ou encore, si la douleur et l’inflammation sont localisées à la base du pouce, cela signifie qu’il s’agit d’un rhizarthrose ou arthrose du pouce. Si un patient arrive avec une arthrose importante, mais sans symptômes, aucun traitement n’est généralement prescrit. Mais nous étudions pour comprendre s’il est possible de faire de l’exercice, suggérons un traitement hormonal substitutif en cas de ménopause et certains suppléments.
Pourquoi les doigts commencent-ils à se déformer ?
“C’est dû au fait que tu en as un dégénérescence du cartilage, perte d’équilibre articulaire, inflammation des tissus, une peinture de rigidité qui se manifeste par une usure plus importante des têtes osseuses et donc une altération des doigts les uns sur les autres”.
Douleur à la main : du chirurgien de la main aux premiers symptômes
«Les premiers symptômes commencent par un léger gonflement, l’articulation est plus enflée et rouge. Puis la douleur devient chronique, omniprésente, elle commence à limiter le mouvement. Les doigts deviennent raides. Il existe aujourd’hui de nombreuses possibilités thérapeutiques, mais plus tôt vous vous tournerez vers un chirurgien de la main, mieux vous pourrez éliminer ou réduire la douleur et le processus de déformation des doigts”, recommande l’expert.
Que peut-on faire pour éviter ce problème ?
«Pour réduire l’évolution de l’arthrose, prescrire un THS selon l’avis du gynécologue peut être d’une grande aide. Rétablir un équilibre hormonal ralentit le vieillissement général, donc aussi celui des os et des cartilages, et rétablit la fluidité des mouvements”, explique l’expert.
Le mouvement est le médicament le plus efficace
Le mouvement aide beaucoup. Garder toujours vos mains actives et ne pas limiter vos mouvements est essentiel pour ralentir et réduire la douleur aux mains.
La physiothérapie peut-elle aider ?
«Les exercices anti-œdème expliqués par le thérapeute de la main sont essentiels pour améliorer les symptômes et réduire l’inflammation. La physiothérapie aide beaucoup, mais les activités quotidiennes aussi. Garder vos mains les endommage encore”, recommande le Dr Scalese.
Suppléments qui combattent la douleur aux mains
Des compléments naturels ? « Certains fonctionnent vraiment : curcumine, oméga 3, glucosamine ils aident beaucoup le métabolisme de l’articulation. Ils doivent être prescrits par le médecin qui évaluera d’éventuelles contre-indications ou interactions avec d’autres médicaments. Les infiltrations et l’acide hyaluronique sont également très utiles, même s’ils conviennent davantage aux grosses articulations (comme le genou)”, recommande le spécialiste.
Cependant, lorsque les doigts commencent à se déformer, que faire pour éviter une aggravation ?
«Ils peuvent être utilisés des tuteurs qui vous gardent au repos pendant une certaine période (verrouillage articulaire) de douleur particulièrement aiguë. 3 semaines d’appareil dentaire peuvent suffire pour éliminer l’état inflammatoire aigu. Si les doigts sont déjà déformés, on peut aider le patient à contenir la douleur et à ralentir la dégénérescence articulaire. »
Ondes de choc contre les douleurs aux mains
«Ils sont prescrits ondes de choc comme thérapie de soutien. Ce sont des cycles de 3 séances qui stimulent la réduction de l’état inflammatoire. Ils doivent être prescrits par le médecin et peuvent également être effectués par l’intermédiaire du Système National de Santé”, explique l’expert.
La Médecine Régénérative, une aide contre la douleur
«Pour atténuer les symptômes, c’est très utile Médecine régénérative, ce qui contribue à améliorer la capacité de régénération des cellules.
Il s’agit d’infiltrations de PRP (gel plaquettaire) ou d’une préparation de cellules graisseuses ayant une capacité régénératrice. Un échantillon de sang est prélevé, traité avec un appareillage spécial puis réinjecté dans l’articulation. Pour en faire la demande, vous devez contacter un chirurgien de la main”, conclut le Dr Scalese.
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