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Il y a un ajout à ma routine de soins de la peau qui a complètement changé la texture, l’apparence et la santé globale de ma peau : la vitamine C. L’ingrédient héros est riche en antioxydants, aide à la production de collagène et améliore la pigmentation. un produit si facile à intégrer à votre routine. J’applique simplement le sérum Medik8 C-Tetra (35 £) le matin avant l’hydratant et le SPF. Ma peau est maintenant plus éclatante et mes cicatrices d’acné tenaces s’estompent enfin.
Je voulais en savoir plus sur les bienfaits de la vitamine C pour tout le monde, alors j’ai demandé l’aide du Dr Saira Vasdev, cofondatrice et directrice médicale de Peau et sanctuaire à Londres, qui a une mine de connaissances et d’informations à partager. Alors prenez une tasse de thé et préparez-vous à en savoir plus sur votre nouveau meilleur ami des soins de la peau. Ça va être pédagogique.
Quels sont les avantages de l’utilisation de la vitamine C ?
« La vitamine C est un super antioxydant qui protège la peau des agressions environnementales et prévient le vieillissement cutané prématuré lié aux rayons UV et à la pollution. Elle pénètre profondément dans la surface de la peau et agit pour neutraliser les radicaux libres qui sont toxiques pour les cellules de la peau, ainsi que pour stimuler renouvellement cellulaire et soutien à la synthèse de nouveau collagène. Les avantages visibles incluent une peau plus lumineuse avec une texture améliorée, un adoucissement des rides et ridules, et une fermeté et une élasticité accrues. Le Dr Saira dit également que la vitamine est un puissant anti-inflammatoire et peut être un excellent complément pour les personnes souffrant d’acné et de rosacée. De plus, lorsque la vitamine C est utilisée avec un SPF à large spectre, elle agit en synergie pour augmenter la puissance du SPF, résultant en une protection supérieure contre le vieillissement atmosphérique.
Quels types de produits fonctionnent le mieux ?
Le Dr Saira souligne que tous les produits à base de vitamine C n’ont pas été créés égaux. Elle recommande de trouver un sérum à la vitamine C qui a une « concentration plus élevée d’ingrédients actifs et des molécules plus petites capables de pénétrer plus profondément dans la peau ». Elle dit qu ‘«il est impératif de rechercher des préparations stabilisées de vitamine C, car les formes non stabilisées s’oxydent rapidement et, lorsqu’elles sont appliquées sur la peau, peuvent provoquer des irritations et même être nocives pour votre peau. L’acide L-ascorbique est la forme la plus pure de vitamine C et si formulé selon des normes élevées, offre une défense antioxydante supérieure à ses dérivés. Achetez toujours des produits conditionnés dans des flacons qui protègent le produit de la lumière du soleil. Cela empêche l’oxydation prématurée du sérum et prolonge sa durée de conservation. »
Qui devrait utiliser la vitamine C ?
Selon le Dr Saira, l’âge idéal pour commencer à introduire de la vitamine C est le début de la vingtaine, mais les personnes de tous âges peuvent en bénéficier. Il doit être utilisé le matin après le nettoyage et doit être suivi d’un FPS à large spectre à facteur élevé pour doubler la défense contre les dommages. Le Dr Saira dit que la vitamine C doit être considérée comme un soin essentiel pour la peau. Que vous souhaitiez prévenir l’apparition d’un vieillissement prématuré, réduire l’inflammation cutanée associée à l’acné ou à la rosacée, ou avoir une peau mature avec des problèmes de vieillissement. C’est un héros complet des soins de la peau. Ont été vendus.
Y a-t-il quelque chose à faire attention lors de l’utilisation de la vitamine C ?
Le Dr Saira a de sages paroles en matière de précautions, alors écoutez bien. « L’acide L-ascorbique est un acide exfoliant et sans l’utilisation d’un FPS à large spectre à facteur élevé, il peut augmenter la photosensibilité, rendant la peau vulnérable à l’inflammation et aux dommages causés par le soleil. Si vous subissez des traitements cutanés ablatifs tels que les peelings chimiques ou le laser, il peut être approprié de faire une courte pause avec des produits actifs tels que la vitamine C ou le rétinol pour permettre à la barrière cutanée de se réparer. En général, les sérums à la vitamine C se présentent sous forme de champagne ou de liquides de couleur paille clair. Si votre produit présente une décoloration brunâtre, arrêtez immédiatement de l’utiliser. suggère que la vitamine C s’est oxydée et peut être nocive si elle est appliquée sur la peau. »
Le Dr Saira note également que la vitamine C est disponible en quatre concentrations différentes, il est donc important de choisir celle qui convient à votre peau. Cinq pour cent est idéal pour une utilisation sur la zone délicate des yeux. Dix pour cent est pour les peaux sèches ou sensibles. Quinze pour cent est la préparation la plus couramment utilisée et convient généralement à tous les types de peau. Vingt pour cent fournissent la concentration la plus élevée de vitamine C et sont utilisés pour les problèmes de photo-vieillissement avancés ou les types de peau plus épais, y compris la peau des hommes.