Quand je suis allé à mon premier cours de Pilates, non-initié et désemparé, je suis arrivé avec mes chaussettes et mon équipement d’entraînement habituels, m’attendant à ce que ce soit une séance de yoga détendue. Je n’aurais pas pu me tromper davantage. Le cours était l’entraînement le plus intense que j’avais eu depuis mon essai dans un cours de Barry… et j’avais besoin de chaussettes Pilates.
Contrairement à tous les cours de Pilates à domicile que vous suivez, lorsque vous vous rendez en studio pour participer à un cours, il vous sera demandé de porter des chaussettes antidérapantes pour éviter de glisser sur le tapis ou surtout sur le reformer. Vous pouvez marcher pieds nus, mais j’ai ressenti un sentiment de FOMO lorsque j’ai regardé autour de la salle des participants chevronnés au Pilates, avec leurs chaussettes fantaisie, colorées et confortables.
L’instructrice de Pilates Abby McLachlan explique à PS UK que même si les chaussettes ne sont pas nécessaires, elles peuvent aider à fournir un soutien supplémentaire pendant votre séance de Pilates. « Nous n’exigeons pas que les gens portent des chaussettes, mais nous les vendons dans nos studios », dit-elle. Personnellement, je préfère faire mes cours pieds nus, car je pense que la proprioception est importante, s’enraciner dans les pieds, se connecter avec le tapis ou la machine. Mais si des chaussettes sont utilisées, elles peuvent vous offrir un soutien ou un rembourrage supplémentaire de la voûte plantaire, et peuvent donc être utiles pour les personnes qui ont besoin d’un peu plus de soutien du pied. Et cela peut aussi empêcher les gens d’avoir froid aux pieds ! Mais c’est aussi une question de préférence personnelle. »
Experts présentés dans cet article
Abby McLachlanest instructeur de Pilates et fondateur de texteÀ l’est d’Eden.
Vous pouvez vous procurer une paire de chaussettes Pilates standard sur Amazon ou si vous avez des enfants, une paire de chaussettes trampoline fonctionne également – aucun jugement ici. Mais quoi de mieux pour correspondre à votre nouvelle personnalité Pilates (c’est vrai, vous y allez une fois et du coup cela devient toute votre vie) qu’une nouvelle paire de chaussons Pilates officiels ?
Où trouver les meilleures chaussettes de Pilates ? Vous pouvez demander. Eh bien, nous avons dressé une liste des chaussettes Pilates les meilleures et les plus adhérentes pour vous aider à réussir votre routine d’entraînement.