Eddie Hall suit un régime riche en viande.
Eddie Hall mange beaucoup de viande. AOP
L’homme le plus fort du monde Eddie Hall a révélé son régime alimentaire insensé.
Hall a dit Avec une vidéo YouTube qu’il suit un régime durant lequel il ne mange que de la viande, des œufs et des produits laitiers. Un haltérophile tire 9 828 kilocalories de ses repas pendant la journée.
– J’ai vraiment perdu du poids. Je suis énergique, a raconté Hall à propos de ses expériences.
Même le petit-déjeuner était copieux, puisque Hall dégustait 200 grammes de saumon, des œufs brouillés à cinq œufs, du fromage cottage et un milk-shake pour le premier repas de la journée.
Le deuxième repas consistait en un steak géant, des œufs et un shake protéiné. Au troisième repas, Hall dégustait de la viande séchée comme collation.
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Un gros steak était également proposé au dîner. En accompagnement, Hall a mangé des œufs frits dans du beurre et a jeté une généreuse quantité de sel sur la poêle.
Pour une collation en soirée, Hall a préparé un milkshake à partir de yaourt et de bouillon d’os.
– Je mange comme un roi. Est-ce que je m’inquiète de quelque chose ? Je me suis d’abord demandé si je consommais suffisamment de minéraux. L’œuf est l’une des protéines les plus complètes au monde. C’est l’un des meilleurs régimes que j’ai suivi.
Hall dit avoir perdu 6,8 kilos pendant le régime.
– Je me sens bien.
Hall a remporté le titre d’homme le plus fort du monde en 2017 et a établi un record du monde de soulevé de terre avec son résultat de 500 kilogrammes. Il a également essayé la boxe.