Si je vous disais réflexologie, je suis sûre que la première chose à laquelle vous penseriez serait vos pieds. Vous n’auriez pas tort, traditionnellement ce traitement holistique est appliqué aux points réflexes des pieds, qui correspondent tous aux organes et aux glandes du corps. On lui attribue le mérite d’aider à soulager les douleurs de l’accouchement, de combattre les signes de dépression, d’améliorer le sommeil, la circulation sanguine et de réduire le stress. Cependant, récemment, on a constaté une augmentation du nombre de praticiens proposant la réflexologie faciale, qui offrirait les mêmes avantages, ainsi qu’un drainage lymphatique et un soulagement des tensions au niveau du visage lui-même. Pour ma part, j’ai été très intriguée.
J’ai tendance à penser que ces types de thérapies holistiques sont négligées par ceux qui ne les ont pas essayées, mais pour ceux qui en ont expérimenté les bienfaits, ils en vantent constamment les mérites. Ce fut le cas de Daisy Robinson, une réflexologue devenue RP, qui a fait le saut d’une carrière très réussie pour devenir praticienne à temps plein et spécialiste en réflexologie faciale. Elle a démarré son entreprise Flow avec la réflexologie holistique Daisy Cette année, elle gagne déjà des fans parmi les initiés de la beauté à travers le Royaume-Uni en raison de ce qu’elle décrit comme sa vocation. Je suis déjà une grande fan des thérapies alternatives, une séance de reikhi m’a permis de lancer ma campagne de charité très réussie pendant le covid, une séance de thérapie sonore m’a donné la clarté nécessaire pour mettre fin à une relation, et j’ai eu recours à l’acupuncture les deux fois avant de tomber enceinte de mes enfants. Cependant, la seule fois où j’ai eu recours à la réflexologie auparavant, c’était pendant ma grossesse. Bien que j’aie trouvé cela bénéfique pour réduire mon niveau d’anxiété et réduire le gonflement de mes chevilles, j’étais tellement concentrée sur ce que je faisais pousser qu’il était difficile d’avoir une vue d’ensemble.
Lisez la suite pour découvrir pourquoi je n’ai pas pu croire ce qui s’est passé pendant mon traitement de réflexologie faciale et pourquoi j’envisage maintenant certains changements dans mon mode de vie après avoir découvert quelques choses sur ma santé.
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Daisy Robinson est un réflexologue qualifié offrant une réflexologie des pieds, du visage et des mains pour aider à détendre, restaurer, raviver et rééquilibrer l’esprit, le corps et l’âme.
Qu’est-ce que la réflexologie faciale ?
En arrivant à l’idyllique Champs de concombres À Hatfield, dans le Hertfordshire, j’ai eu l’impression que tout mon corps était détendu. Robinson est une thérapeute mobile, mais elle a également des résidences dans le centre de Londres et dans le Hertfordshire. Bien qu’elle aurait pu venir chez moi, je trouve toujours que je me déconnecte davantage lorsque je ne pense pas à la sonnette qui sonne ou à la machine à laver qui termine son cycle suivant. Avant la séance, nous avons discuté de mes problèmes de santé, de certains symptômes hormonaux que j’ai ressentis et de la façon dont lorsque je suis stressée, cela a tendance à me remonter à l’estomac. Nous avons également discuté de la réflexologie faciale et plantaire pour cette première séance, ce qui permet à Robinson d’avoir une vision globale claire de ma santé. Nous avons ensuite évoqué son expérience avec la réflexologie. « C’est ma vocation, j’y crois vraiment », me dit-elle. « J’ai l’impression d’avoir toujours été attirée par la réflexologie et après une séance vraiment puissante il y a quelques années, j’ai su que c’était quelque chose que je devais examiner de plus près ». Nous avons ensuite discuté de la façon dont certaines personnes réagissent à la réflexologie, puis des avantages de l’avoir sur le visage ainsi que sur les pieds. « Au début, je me sentais plus à l’aise avec les soins des pieds », explique-t-elle à PS UK. « Mais au fil du temps, je me suis vraiment spécialisée dans la réflexologie faciale et je crois que ce traitement peut être tout aussi efficace. »
J’ai expliqué que, selon moi, en raison de la croissance du bien-être sans contact et des injections, nous avons tendance à oublier que c’est souvent la façon dont nous nous sentons qui a le plus d’impact sur notre apparence. Robinson est tout à fait d’accord : « Plus nous prenons soin de nous de manière holistique, plus nous nous sentons heureux et plus nous avons bonne mine. »
En tant que personne qui a eu beaucoup des soins de beauté, tous promettant de me faire paraître mieux, j’ai trouvé très réconfortant de savoir que tout cela concernait la façon dont je me sentirais. En cette période de gratification instantanée, nous oublions parfois que prendre soin de soi ne consiste pas à nous faire paraître différent, mais à prendre le temps de nous dire que nous méritons d’être pris en charge et de nous détendre. Alors que je me suis allongée et que Robinson a commencé à toucher les points de pression de ma tête et de mon visage, j’ai ressenti une vague de relaxation. Il est également inhabituel de nos jours de ne pas avoir un traitement qui n’implique pas un certain niveau d’inconfort, nous nous sommes habitués à penser que quelque chose ne fonctionne pas si ce n’est pas inconfortable. Ne vous méprenez pas, je n’aime rien de plus qu’un soin du visage manuel, mais j’ai l’impression de passer tout le temps dans un état de fuite ou de combat, prête à tressaillir ou à m’éloigner. Cette pression était si légère que je pouvais me sentir dériver dans un endroit entre le sommeil et l’éveil. Alors qu’elle appuyait sur certaines zones de mon visage, je pouvais sentir des zones de mon corps réagir, c’était subtil mais perceptible. J’ai continué à ressentir le besoin de tousser, ce que j’ai trouvé étrange jusqu’à ce que Robinson me dise à la fin de la séance qu’elle devait nettoyer mon diaphragme, où je retenais un peu de stress et ne respirais pas assez profondément.
La légère pression est profondément relaxante et on a presque l’impression qu’à chaque pression, on est envoyé dans un état méditatif. J’ai beaucoup de tension dans la mâchoire, j’ai déjà eu recours au Botox masséter pour essayer de m’aider, et j’ai été choqué de voir à quel point ma mâchoire était détendue après avoir appliqué très peu de pression.
Qui peut bénéficier de la réflexologie faciale ?
Potentiellement, tout le monde pourrait en bénéficier, mais je pense que ce traitement a une place particulière pour toute personne souffrant de stress ou de problèmes de santé inconnus pour lesquels vous ne trouvez pas de réponses par les voies traditionnelles. Après la séance, Robinson a passé en revue tous les domaines qu’elle a relevés et j’ai été surpris de la précision de ses propos. Elle a relevé mon épaule gauche, qui me causait des problèmes récemment – à tel point que pendant le traitement, j’ai pensé à prendre rendez-vous pour un massage thaï car je pouvais la sentir légèrement douloureuse en m’allongeant. Elle a également mentionné mon ovaire droit, qui était le côté sur lequel je ressentais une certaine gêne, ainsi que mon estomac et mes intestins. En tant que personne à qui on a diagnostiqué une colite ulcéreuse dans le passé, mais qui, comme elle est sous contrôle depuis environ 10 ans, ne l’inscrit généralement plus sur une liste médicale, j’ai été étonné qu’elle l’ait relevé sans que je mentionne quoi que ce soit.
Je trouve que mon estomac réagit à toutes sortes de stress, d’anxiété et d’émotions, ce que Robinson a également remarqué. Cependant, elle m’a dit qu’elle avait réussi à bouger et à évacuer une partie de cette énergie, alors je croise les doigts.
Pour ceux qui ont hésité à recourir à la réflexologie auparavant parce qu’ils n’aiment pas que quelqu’un leur touche les pieds, c’est une excellente option pour vous car vous pouvez profiter des mêmes bienfaits sur votre visage. C’est également un traitement profondément relaxant, que je pense que tout le monde devrait programmer au moins une fois par an.
Ce qu’il faut prendre en compte avant de recourir à la réflexologie faciale
Ce n’est pas un traitement à suivre avant un événement important. J’ai constaté qu’après une poussée d’énergie initiale, je passais une grande partie de la soirée à me demander quand il serait possible d’aller me coucher. Mon corps tout entier s’est senti assez détendu les quelques heures qui ont suivi le traitement, même si j’ai remarqué que j’avais un léger mal de tête, surtout après avoir bu du coca light le soir. C’était comme si mon corps réclamait de l’eau et après avoir recommencé à boire de l’eau, le mal de tête est passé.
Je dirais que si vous recherchez un soin du visage pour vous faire paraître mieux instantanément, ce n’est pas pour vous, même si j’ai définitivement constaté que j’avais l’air moins gonflé le lendemain matin et que ma peau paraissait plus lumineuse.
Robinson m’a dit que je ressentirais les vrais bienfaits après 24 à 48 heures, alors j’attends cela avec impatience. Je vais également arrêter d’ignorer la douleur dans mon épaule gauche et réserver ce massage dès que possible pour m’assurer que la douleur ne s’aggrave pas.
Combien coûte la réflexologie faciale ?
Les prix de la réflexologie faciale varient selon le thérapeute et la zone, mais ils commencent généralement autour de 100 £ pour un traitement. Une consultation et un traitement d’une heure avec Flux par Daisy à partir de 95 £ et pour un traitement avancé de réflexologie du visage et des pieds (90 minutes), les prix commencent à 130 £.
Lauren Ezekiel est rédactrice adjointe chez PS UK, où elle écrit sur tout ce qui touche à la beauté et au bien-être. Diplômée en journalisme et forte de 12 ans d’expérience en tant que rédactrice beauté dans un grand supplément dominical, elle est obsédée par les soins de la peau, les cheveux et le maquillage, et on la retrouve souvent en train de prodiguer des conseils à des passants innocents. Son travail a été publié dans Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare et Metro.