« En fin de compte, c’est au porteur de décider ce qui est confortable », a déclaré Katie M. Feeley, coach chez Gymnase Power Plant à Aston, en Pennsylvanie. Elle a ajouté que lors de l’achat de chaussures en ligne, elle recommande de commander deux tailles ou options pour voir ce qui convient le mieux, puis de renvoyer l’autre.
Pour vous donner une idée générale, Feeley vous conseille de choisir une paire de chaussures avec coussin pour la course et une paire plate pour la musculation. Cependant, si vous recherchez une paire de chaussures de sport polyvalentes, elle (et d’autres) vous recommande de vous procurer une paire de chaussures elliptiques, de baskets hybrides ou de chaussures universelles qui vous permettront de passer de l’elliptique à la presse à jambes.
Ilya Parker, assistant physiothérapeute agréé et fondateur de Décolonisation de la condition physiqueaime aussi les chaussures de cross-training. « Le premier critère que je prends en compte est le budget et la polyvalence de la chaussure. Je peux dépenser un peu plus pour une bonne chaussure d’entraînement universelle, car je peux en tirer beaucoup d’utilité », nous a dit Parker. Gary Samsonentraîneur-chef et propriétaire de Philly Personal Fitnessfait écho au sentiment universel concernant les chaussures, en disant : « Ne compliquez pas trop les choses ! Choisissez une chaussure que vous porterez et attaquerez votre entraînement. »
Bien entendu, une chaussure d’entraînement universelle doit toujours être une chaussure d’entraînement. Phil Nicolaouformateur à Entraîneurs personnels à Philadelphiedit que vous voulez quelque chose conçu pour le sport et les activités. « J’ai vu des cas où des clients essayaient de porter des chaussures ordinaires avec pratiquement aucun soutien et finissaient par se fouler les chevilles », nous a dit Nicolaou. « Si les chaussures de travail de tous les jours étaient conçues pour la salle de sport, les gens les utiliseraient plus souvent. »