Mark Uth pourra-t-il à nouveau jouer définitivement pour le 1. FC Köln après deux années pleines de blessures ? La star offensive explique comment il veut attaquer en bonne santé lors de la nouvelle saison.
Mark Uth est sans aucun doute l’un des meilleurs footballeurs de l’équipe du 1. FC Köln. Pourtant, le joueur de 32 ans a rarement su démontrer ses qualités ces deux dernières saisons. En raison de problèmes à l’aine, à la cuisse et au genou, l’ancien international n’a joué que 14 fois pour le FC en Bundesliga. Après la relégation, Uth devrait redevenir un soutien solide – grâce à son plan d’entraînement spécial.
Au cours des trois premières semaines de préparation estivale, l’ancien joueur de Schalke s’est entraîné de manière entièrement individuelle. « J’ai beaucoup travaillé dans la salle de musculation, en particulier sur les muscles de l’arrière de la cuisse et les tendons », a rapporté Uth dans une interview au « Geissblog ». Il a ajouté : « Nous avons appris de mon absence. »
Après avoir presque complètement raté la saison 2022/23 en raison d’une blessure persistante et initialement insondable à l’aine et au pubis, il a eu des « problèmes répétés » à la cuisse et au genou au cours de la saison 2023/24. « C’est pourquoi nous avons dit que nous devions agir maintenant, que je travaillais individuellement au cours des trois premières semaines pour développer continuellement mes forces », explique Uth.
Cette force est destinée à vous éviter de retomber dans un cercle vicieux de blessures. « Nous ne voulions pas prendre le risque que les choses se passent comme la saison dernière. J’aimerais rester en parfaite santé pendant un an », déclare l’attaquant et se montre optimiste : « Tout s’est déroulé comme nous l’avions prévu. Je me sens bien physiquement et assez vif. » Samedi, lors de la répétition générale de Cologne contre l’Udinese Calcio, il a pu récupérer ses premières minutes de match test.
On ne sait toujours pas non plus si Uth pourra participer au match d’ouverture de la deuxième division contre le Hamburger SV. « Peut-être que je ne serai pas à 100 pour cent le premier jour du match. Mais au plus tard le deuxième ou le troisième jour du match, nous devrions avoir à nouveau la marque dont nous avons besoin », annonce le dix.
Cependant, Uth ne cache pas qu’il serait bien sûr très heureux de participer au match à domicile contre le HSV dirigé par l’ancien entraîneur du FC Steffen Baumgart : « Le premier match de la saison est toujours agréable, puis à domicile contre Steffen, c’est quelque chose de tout à fait spécial. » Entre-temps, le Fortuna Düsseldorf était considéré comme l’adversaire d’ouverture, « mais je pensais qu’ils devaient en fait laisser le FC jouer contre le HSV au début. Je ne sais pas combien de millions seront à l’écoute », connaît le vétéran à propos de l’explosivité de cette rencontre.
Pour l’équipe de Cologne, le duel avec Baumgart devrait être la première étape sur la voie d’une nouvelle promotion. Selon certaines informations, le contrat d’Uth serait automatiquement prolongé jusqu’en 2026 en cas de retour de la Bundesliga. Ce serait tout à fait dans l’esprit de la star offensive, qui ne songe pas encore à mettre fin à sa carrière.
« Après la saison à venir, j’aimerais jouer au moins un an de plus », déclare Uth, utilisant les deux dernières années comme motivation : « J’adore jouer au football et il n’y a rien de mieux qu’on m’a volé deux ans – et ça, je le suis. je veux le récupérer. » Notamment au 1. FC Köln, où il ne veut pas raccrocher ses crampons avant 2026 au plus tôt.